ほりまさ  
地域 : 神奈川    年齢 : 56
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0   チャレンジ富士ウルトラの100にエントリ
11/03 金 27.5   箱根外輪山1
箱根外輪山に行ってきました。総勢18名で湯本駅を8時半に出発!塔の峰、明星が岳、明神が岳、金時山、長尾山、丸岳、湖尻、桃源台に、15時半着!9名がここで宿泊、お宿の近くはコンビニがないということで、車を出してくれて、買い出し、宴会も楽しかった。10時に就寝
11/04 土 28.0   箱根外輪山2
2日目は宿を7時45分にでて、湖尻峠、三国山、山伏峠、箱根峠、元箱根、畑宿、飛龍の滝、浅間山、湯坂山、湯本に14時45分着!弥次喜多の湯に入って、中華屋さんで打ち上げしてから帰宅。先週の台風から一変して、良い天気でした。とりあえず外輪山を制覇
11/05 日 0.0   家でまったり。大学駅伝見ながら、家事全般をこなす。
11/06 月 0.0  
11/07 火 0.0  
11/08 水 13.0   工場−横浜
帰宅ランでパーカーを着ては走ったら暑くて、半袖1枚では寒かった。
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0  
11/11 土 30.0   足柄峠
峠走前の、朝のこまちの散歩で、ロングリードでおもいっきり引っ張られて、転倒。やや打撲。今回は車で山北までいってみた。やっぱ楽だった。走友6名で9時15分ごろ出発。今回も「誓いの丘」まで行ってみた。天気も良く富士山も絶景!上りはばらけたが、下りは4名の集団走。
11/12 日 0.0   AMは家でさいたま国際マラソンを観戦。やはり日本選手がおいて行かれる。ゴール寸前で、先頭ランナーがコース間違えて走っているのが見えてびっくりした。運営側にクレームがきそう
11/13 月 0.0   うーん、のどが痛い、風邪か?
11/14 火 0.0  
11/15 水 11.5   北部公園10周
会社休んで30キロの予定だったが、なんせ風邪気味なんで、近所の公園の周回コースにした。
11/16 木 0.0   風邪でおとなしくしている。
11/17 金 0.0  
11/18 土 15.0   皇居3周
1時間12分ぐらい
RC砂田会の練習で、皇居を走る。1周目25分、2周目24分、3周目23分ぐらいかな?良い刺激になった。打ち上げはいつもの中華屋さん。
11/19 日 0.0   家でまったり
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 9.0   綾瀬付近
雨が止んだから、夕方から走ってら、また降ってきた。
11/24 金 10.0   工場−東神奈川
11/25 土 0.0  
11/26 日 42.0   つくばマラソン
3時間43分ぐらい
毎度の30すぎからの失速!なんで40分切れないかあ?秋葉で打ち上げ。食放飲放で2500円!安!家に9時前に帰宅して、陸王をみる。
11/27 月 0.0   予定通りの休暇!左膝の脇が痛む。ほぼ家でまったり
11/28 火 0.0  
11/29 水 10.0   海老名付近
ひさしぶりに、家に帰ってからの、ラン
11/30 木 0.0  
走行距離 196.0  km