ほりまさ  
地域 : 神奈川    年齢 : 56
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 4.0   新川崎−会社(往復)
6/02 金 14.0   新川崎−会社
会社−横浜
最近は週末ハードで、帰宅ランが週1のペースになってしまった。
6/03 土 0.0   オクムの前日。走友仲間は熱海までのロングランをしていたが、さすがに自分はパス。AM買い物&整体。午後は昼寝
6/04 日 78.0   奥武蔵ウルトラ
9時間24分18秒
去年に引き続き2度目の参加。3時45分起床で、4時15分ごろ車で出発。5時半には現地到着、やっぱ近い。7時スタートで、平地はキロ6分ちょっとでほぼ予定通り。山に入ってから、当然歩きもはいって5キロで40分はかかる。折り返しが6時間5分ぐらい、6時間はきりたかったが、去年より5分早い!微妙。しかし後半は思ったほどダメージがなく行けて、9時間24分台でゴール!去年より25分短縮。相変わらずエイドで元気が出る大会。帰りに八王子で仕事帰りの娘を車で拾って、20時ごろ家に帰宅。
6/05 月 0.0   休暇!疲労抜き!夕方こまちと相模三川公園!初のロングリード
6/06 火 0.0   完全休養
6/07 水 0.0   完全休養
6/08 木 0.0   完全休養!それにしてもジャイアンツ弱すぎ
6/09 金 4.0   ラン再開
6/10 土 18.0   海老名付近
AMは掃除、洗濯、買い物、午後から昼寝で3時からラン。夕方整体
6/11 日 15.5   座間付近
9時半からラン。涼しかった。午後から昼寝。夕方はこまちの散歩
6/12 月 0.0  
6/13 火 0.0   サッカーは逃げ切ると思ったのに、同点においつかれドロー!いつもより寝るのが遅かった
6/14 水 17.0   新川崎−会社
会社−平沼橋(国道15経由)
帰宅ラン。横浜駅前はごちゃごちゃしていて、少し道に迷う
6/15 木 0.0  
6/16 金 0.0  
6/17 土 35.0   雲取山トレイル
ほぼ7時間
4時40分起床、こまちの散歩後、朝5時52分の電車で出発。奥多摩駅に8時21分着。9名合流。8時35分のバスに乗れず、9時のバスで鴨沢にむかう。10時スタートで、雲取山に13時着。帰りは下尾根で17時15分に奥多摩駅到着。電車で河辺に移動して、お風呂&やきとりやさんで打ち上げ。22時半ごろ家に到着。
6/18 日 0.0   たっぷり筋肉痛。AMは掃除、買い物。午後からたっぷり昼寝。夕方は雨がやんで、こまちの散歩。
6/19 月 0.0   どっぷり筋肉痛 3日間ぐらいは走るの無理かも
6/20 火 0.0  
6/21 水 0.0  
6/22 木 4.0   新川崎−会社
6/23 金 18.5   新川崎−会社−和田町
6/24 土 0.0   AMは買い物。午後は昼寝。夕方整体
6/25 日 0.0   箱根5区ランは雨のため中止。家でまったり
6/26 月 16.0   海老名、厚木付近
会社の特別休日。AMでラン。PMから長女とスーパー銭湯
6/27 火 0.0  
6/28 水 0.0  
6/29 木 14.0   新川崎〜会社〜横浜
帰宅ラン。ぼちぼち暑い
6/30 金 0.0   早めにあがって、八王子に移動。仲間6名で24時発の夜行バスで山梨の金峰山荘に向かう。
走行距離 238.0  km