2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 34.0 | 自宅−鎌倉−江の島 |
恒例の元旦ラン。３時半起床。４時出発。走友会の仲間と合流せず、単独走で行く。鎌倉の由比ヶ浜でやっと追いつく。江の島ゴールで、電車で家に帰る。ニューイヤー駅伝を見て、夕方から昼寝で元旦が終わる。 |
|
| 1/02 月 | 0.0 | 箱根駅伝をテレビで観戦。青学強し。３時に近所の仲間宅で軽く宴会、その後身内の集まりで、愛甲石田に出かける。 |
||
| 1/03 火 | 0.0 | 本日はかみさんの実家に出かける。おばさんが飼っている猫ちゃんの状態が悪く、ピンチらしい。 |
||
| 1/04 水 | 22.0 | 寒川神社ラン |
午後から寒川神社までのラン。暖かく走りやすかった。帰りの海老名まで走り、そこから電車で帰る。かみさんが本日から仕事ということで、夕飯は作った。今日で冬休みが終り。 |
|
| 1/05 木 | 0.0 | 本日からお仕事。年休をとっている連中が多い |
||
| 1/06 金 | 0.0 | 「山道最速王決定戦２０１７＠箱根ターンパイク」というすごいネーミングの大会にエントリ。有料道路を封鎖して走れるみたいだ。あの山の神の神野君がゲストとのこと。 |
||
| 1/07 土 | 21.5 | 海老名、綾瀬付近 |
ＡＭは買い物。午後２時からラン。比較的暖かった。夕飯準備で、その後整体。相変わらず背中が固いと言われる。 |
|
| 1/08 日 | 0.0 | 天気が悪いと言われ、おとなしく家にいる。夕方次女の買い物で車を出す。 |
||
| 1/09 月 | 13.5 | 大船−舞岡公園 |
次女の成人式。朝、車で海老名文化会館まで送迎。午後から走友４名で舞岡公園までラン。かっぱが相撲をとっていた？ラン後はひばり湯にはいり、宴会で勝田マラソン時の電車のチケットを入手。２次会を経て、９時半に家に帰る。 |
|
| 1/10 火 | 0.0 | 勝田のゼッケン到着。Ｄブロックだ、前回はＣブロックだったけど・・・ |
||
| 1/11 水 | 10.5 | 相武台下−自宅 |
帰宅ランはゆっくり走ると寒いから、そこそこの速度で走る。 |
|
| 1/12 木 | 0.0 | 車通勤。朝６時ごろのざかえ橋の気温が-1℃になっていた。 |
||
| 1/13 金 | 6.0 | 相武台下−自宅 |
明日はLSDだから、軽めの帰宅ラン |
|
| 1/14 土 | 42.0 | 東京マラソンコース |
寒波のなか、走友約１０名で、東京マラソンの新コースを走る。８時に日比谷ライドで、そこから都庁前に電車で移動。ほぼ大会と同じ９時１０分に出発。中間地点の門前仲町で定食やさんにピットイン。銀座地点はなんと歩行天で、道のど真ん中を走れて気持ちよかった。１６時に東京駅のゴールに到着。無事に完走でコース制覇。シャワーを浴びて、有楽町のガード下の居酒屋で打ち上げで、２１時に帰宅。楽しい１日でした。 |
|
| 1/15 日 | 0.0 | かみさんと、里親募集しているお宅に訪問で小平まで出かける。１２月に生まれたばかりの６頭の秋田の子犬がいて、そのうちのメスの１頭を我が家で引き取ることに決めた。こむぎの妹分だな。２月中旬以降で家に連れてこれるらしい。迎える準備をせねば |
||
| 1/16 月 | 0.0 | 朝が−３度だって、こりゃたまらん |
||
| 1/17 火 | 6.0 | 相武台下−自宅 |
||
| 1/18 水 | 0.0 | 本日は休暇。AM買い物で、午後から走る予定だったが、横になってテレビを見てたら、出かけるのが面倒になって、夕飯作って終り。 |
||
| 1/19 木 | 0.0 | 車通勤。勝田で着用予定の半タイツが届く |
||
| 1/20 金 | 6.0 | 相武台下−自宅 |
短め帰宅ラン |
|
| 1/21 土 | 24.5 | 海老名、綾瀬付近 |
午前中に長めのラン。完全な北風で、前半は追い風で気持ち良く走れたが、後半は向かい風で、きつくて寒くて、コンビニででホット完コーヒーを途中で飲む。用田付近の道がつながって、走るのにはいいコースかも、午後はラグビーも見て、カレーを作って、整体行って終り。 |
|
| 1/22 日 | 0.0 | AMは物置の掃除、かなり不要なものがあって、捨てるつもり。午後から都道府県駅伝観戦。夕方、車の定期点検 |
||
| 1/23 月 | 6.0 | 相武台下−自宅 |
帰宅ランは寒いから、ジャケットきたまま走ってしまった。 |
|
| 1/24 火 | 0.0 | 寒いー、青梅の朝の気温が―５度だって、 |
||
| 1/25 水 | 8.0 | 相武台下−自宅 |
帰宅ラン。２４６で行けるとこまで行った。新しいワンちゃんのお迎えは１１日（土）に決まった。 |
|
| 1/26 木 | 0.0 | 車通勤 |
||
| 1/27 金 | 4.0 | 相武台下−海老名 |
海老名に用があって、帰宅ランは短め |
|
| 1/28 土 | 0.0 | 明日は勝田なので、まったり家で過ごす。夕方は夕飯つくりと整体。 |
||
| 1/29 日 | 42.0 | 勝田マラソン |
４名で参加。Dブロックスタートで３分弱のロス。３０kまではつくばと同じぐらいだったが、それ以降はかなりの失速。３５Ｋからの５キロが３５分かかり、残り３キロで我慢できず、歩きが入る。グロスで４時間越え、ネットでかろうじて４時間切。かなり腰と足にきていて、前に進めなかった。 |
|
| 1/30 月 | 0.0 | 休養、右ひざが痛い。 |
||
| 1/31 火 | 0.0 | まだ休養 |
||
| 走行距離 | 246.0 km | |||