ほりまさ  
地域 : 神奈川    年齢 : 56
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   帰りが遅く、帰宅ラン断念
3/02 水 17.5   相武台前−自宅(社家経由)
長めの帰宅ラン。うーん、なでしこ土壇場で同点にされた。残念
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0   車通勤。帰りは買い物
3/05 土 0.0   AMはスマホの更新のための話を聞きにトヨタへ。その後整体。夕飯を作って、こむぎの散歩へ行ってから、高速バスを使って静岡->焼津へ移動。バスはなかなか快適だった。7時半に天然温泉に入り、そこで走友3名と合流、8時半ごろ宿到着。9時半には寝る
3/06 日 43.0   静岡マラソン
3時間43分ぐらい(N)
5時起床で6時15分に宿を出る。スタート前にfukusukeさんと合流。奥様に写真をとってもらった。8時20分スタート。天気も過去と違って恵まれた。35キロまで、今日は3時間30分後半で走れるかと思ったが、かなりの落ち込みで40分も切れない。35-40で31分もかかってはダメだね!帰りは熱海で下車して、公衆浴場に入り、近くの魚民で打ち上げ。7時ごろ家に帰る。
3/07 月 0.0   予定通りの休暇。天気も雨だし、家でごろごろ
3/08 火 0.0   しばしランは控えます
3/09 水 0.0   休養
3/10 木 0.0   休養
3/11 金 8.0   風邪っぽいけど、帰宅ラン。まだきつい
3/12 土 8.0   AMは買い物、ランで午後一でスマホの契約。その後泉橋酒造の見学会に参加。いろいろと興味深い話が聞けた。その後、かみさんの職場の関係で、居酒屋のプレオープンに参加。料理はまあまあだったが、でてくるのがちょっと遅かった。
3/13 日 0.0   朝起きて、鼻水が止まらない。調子悪い。しかし横浜マラソンのボランティアに出かける。今回は受け取りですでに荷物が番号順に並んでいたいたので、返却係りのこちらはランナーがくるまで楽だった。ちょうど名古屋ウイメンズの情報を聞き、レースが終わったころから、返却のピークになった。終わったらとっとと帰って、寝る。
3/14 月 0.0   朝いつも通り、起きてこむぎの散歩までは行ったが、風邪がピークで会社を休む。
3/15 火 0.0   風邪で休養
3/16 水 0.0   風邪で休養
3/17 木 11.0   相武台下−自宅(海老名経由)
しばらく休んでので、今日からラン再開。スローで走る。マラソンリオ代表はすんなり決まってよかった。増田明美が文句なしと豪語してたっけ
3/18 金 0.0  
3/19 土 20.0   綾瀬、海老名付近
AMは家でまったり、午後から新スマホを取り行く。自分もとうとうiphone6sになった。3時過ぎからラン。気持ちよく走れた。
3/20 日 0.0   昨日の夜中ほぼ、スマホをいじっていて、寝不足。ほぼ家でテレビ&昼寝。
3/21 月 25.0   海老名、厚木付近
AMは買い物。2時半からラン。けっこう風が冷たかった。
3/22 火 5.5   相武台下−自宅
今年の富士登山は見送りました。エントリ成功の方、頑張ってください。
3/23 水 14.0   相武台下−自宅(海老名経由)
帰宅ランは、途中でコジマ&ウエルシアの買い物ランになった。
3/24 木 0.0  
3/25 金 5.5   相武台下−自宅
疲労ありで、短めの帰宅ラン
3/26 土 16.0   座間、海老名付近
AMはこむぎのゲージの掃除。11時からラン。ちょっとだが桜が咲いていた。夕方は整体
3/27 日 0.0   走友会の花見の参加。いつもの公園ではなく、農園で行う。
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 17.5   職場−八王子
1時間38分
4時半にあがって、職場から帰宅ラン。ほぼ明るいうちに走れて、よかった。
3/31 木 10.0   東宮御所3周
47分30秒ぐらい
砂田会の練習会に参加。3周目はあいかわらずきつい。これでやっと月間200K
走行距離 201.0  km