月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			帰りが遅く、帰宅ラン断念
3/02 水	17.5	相武台前−自宅（社家経由）		長めの帰宅ラン。うーん、なでしこ土壇場で同点にされた。残念
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0			車通勤。帰りは買い物
3/05 土	0.0			AMはスマホの更新のための話を聞きにトヨタへ。その後整体。夕飯を作って、こむぎの散歩へ行ってから、高速バスを使って静岡->焼津へ移動。バスはなかなか快適だった。７時半に天然温泉に入り、そこで走友３名と合流、８時半ごろ宿到着。９時半には寝る
3/06 日	43.0	静岡マラソン	3時間43分ぐらい（N)	５時起床で６時１５分に宿を出る。スタート前にfukusukeさんと合流。奥様に写真をとってもらった。８時２０分スタート。天気も過去と違って恵まれた。3５キロまで、今日は３時間３０分後半で走れるかと思ったが、かなりの落ち込みで40分も切れない。35-40で31分もかかってはダメだね！帰りは熱海で下車して、公衆浴場に入り、近くの魚民で打ち上げ。７時ごろ家に帰る。
3/07 月	0.0			予定通りの休暇。天気も雨だし、家でごろごろ
3/08 火	0.0			しばしランは控えます
3/09 水	0.0			休養
3/10 木	0.0			休養
3/11 金	8.0			風邪っぽいけど、帰宅ラン。まだきつい
3/12 土	8.0			AMは買い物、ランで午後一でスマホの契約。その後泉橋酒造の見学会に参加。いろいろと興味深い話が聞けた。その後、かみさんの職場の関係で、居酒屋のプレオープンに参加。料理はまあまあだったが、でてくるのがちょっと遅かった。
3/13 日	0.0			朝起きて、鼻水が止まらない。調子悪い。しかし横浜マラソンのボランティアに出かける。今回は受け取りですでに荷物が番号順に並んでいたいたので、返却係りのこちらはランナーがくるまで楽だった。ちょうど名古屋ウイメンズの情報を聞き、レースが終わったころから、返却のピークになった。終わったらとっとと帰って、寝る。
3/14 月	0.0			朝いつも通り、起きてこむぎの散歩までは行ったが、風邪がピークで会社を休む。
3/15 火	0.0			風邪で休養
3/16 水	0.0			風邪で休養
3/17 木	11.0	相武台下−自宅（海老名経由）		しばらく休んでので、今日からラン再開。スローで走る。マラソンリオ代表はすんなり決まってよかった。増田明美が文句なしと豪語してたっけ
3/18 金	0.0
3/19 土	20.0	綾瀬、海老名付近		ＡＭは家でまったり、午後から新スマホを取り行く。自分もとうとうiphone6sになった。３時過ぎからラン。気持ちよく走れた。
3/20 日	0.0			昨日の夜中ほぼ、スマホをいじっていて、寝不足。ほぼ家でテレビ＆昼寝。
3/21 月	25.0	海老名、厚木付近		ＡＭは買い物。２時半からラン。けっこう風が冷たかった。
3/22 火	5.5	相武台下−自宅		今年の富士登山は見送りました。エントリ成功の方、頑張ってください。
3/23 水	14.0	相武台下−自宅（海老名経由）		帰宅ランは、途中でコジマ＆ウエルシアの買い物ランになった。
3/24 木	0.0
3/25 金	5.5	相武台下−自宅		疲労ありで、短めの帰宅ラン
3/26 土	16.0	座間、海老名付近		ＡＭはこむぎのゲージの掃除。１１時からラン。ちょっとだが桜が咲いていた。夕方は整体
3/27 日	0.0			走友会の花見の参加。いつもの公園ではなく、農園で行う。
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	17.5	職場−八王子	1時間38分	４時半にあがって、職場から帰宅ラン。ほぼ明るいうちに走れて、よかった。
3/31 木	10.0	東宮御所3周	47分30秒ぐらい	砂田会の練習会に参加。3周目はあいかわらずきつい。これでやっと月間２００Ｋ
走行距離	201.0  km