2015／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 35.0 | 自宅−いずみ中央−鎌倉−江の島 |
3時間28分 |
元旦ラン。目覚ましが鳴らず、寝坊。あわてて着替えて、けっこう飛ばして、集合場所のいずみ中央にジャスト５時に到着。そこから皆と走る。鎌倉では初日の出は見ることはできなったが、江の島で見ることができた。９時に帰宅で、家族でおせちを食べ、ニューイヤー駅伝を見ながら寝る。いつもと変わらない元旦だった。 |
| 1/02 金 | 0.0 | 朝から箱根駅伝を年末に買ったばかりのＴＶで観戦。５区の青学の神野君の走るは圧巻だった。夕方から親戚の集まりで愛甲石田に集合。バイキングと樽酒で楽しんだ。 |
||
| 1/03 土 | 12.0 | 走友会練習コース |
走友会の年始ランに参加。ラン後にお汁粉をいただいて、そのままかみさんの実家に行き、義理母をのせて、お昼を皆で過ごす。箱根駅伝は青学がぶっちぎりで、明大は４位だった。 |
|
| 1/04 日 | 18.0 | 自宅−寒川神社−社家駅 |
1時間42分 |
AMは桜木町のＢ＆Ｄへ行き、ランニングシューズを２足購入。そしたらそこのくじ引きで金券５０００円があたる。午後から寒川神社へ初詣ラン。到着して祈願しようとしたが、混んでいて、しかも寒くなってきたので、あきらめて相模線の社家駅まで走って、そこから電車で帰る。 |
| 1/05 月 | 10.0 | トレミ |
55分 |
本日はわけありで年休。ＡＭは大和スポセン。ＰＭから海老名市の教育委員会へかみさんと出かける。 |
| 1/06 火 | 0.0 | 仕事はじめ。 |
||
| 1/07 水 | 15.0 | JR相模原−自宅 |
1時間22分 |
帰宅ランは冷えたせいか、相模原体育館前のコンビニでＷＣ。かみさんの仕事が忙しいようで、帰ってからもこむぎ散歩、家事全般をして、疲れ果てた。 |
| 1/08 木 | 10.0 | 町田−自宅 |
55分 |
寒い、そして手が冷たい。手袋２重にしようかな |
| 1/09 金 | 0.0 | 車通勤。箱根マラニック５０Ｋにエントリ |
||
| 1/10 土 | 29.0 | 自宅−大船（境川経由） |
2時間42分 |
ＬＳＤで朝９時に家をでる。境川ＣＲの途中でmakotoさんと合流。そこからいい感じで大船までいっしょには走る。ひばり湯で参加メンバーと合流。その後３時まで宴会で、Ｂ＆Ｄで買い物をしたあと帰宅。夕方からかみさんと買い物。「オリエント急行殺人事件」を見ていたが、途中で寝てしまって、最後しかわからず。 |
| 1/11 日 | 0.0 | 粗大ごみをだしにいったら、コイルマットをダメと言われた。午後からは納戸の片づけ。 |
||
| 1/12 月 | 21.0 | 座間、海老名、綾瀬 |
2時間2分 |
長女の成人式。自分はランで座間市、海老名市、綾瀬市の成人式会場をまわる。夕飯は成人を祝って、家族で宅配ピザ。 |
| 1/13 火 | 0.0 | とうとう勝田の参加案内がきた。 |
||
| 1/14 水 | 11.5 | 町田−自宅 |
1時間7分 |
今日の走りは完全に重かった。そういえば、いずれは行こうと思っていたeA土曜練習会だが、駒沢から完全撤退で、今後は新横浜公園オンリーとのこと。参加人数が増えてきて、危険とのこと。とうとうここまできたか |
| 1/15 木 | 0.0 | 雨予報で今日は休養 |
||
| 1/16 金 | 12.0 | 会社−青梅駅（往復） |
車通勤で早めにあがって、職場から青梅マラソンのコースを青梅駅で折り返し。大会もあと１か月をきる。去年みたい大雪で中止はご勘弁 |
|
| 1/17 土 | 0.0 | ＡＭは買い物でビバにリフォームの話をしにいく。午後は家の片づけ。 |
||
| 1/18 日 | 24.0 | 海老名、厚木付近 |
2時間20分 |
朝連に行く準備していたが、起きれず、９時半から単独走。そしておＮＥＷのNIKEのシューズをはく。まあまあいい感じなので、勝田はこれで走る予定。これで勝田本番までは微調整かな |
| 1/19 月 | 10.0 | 町田−自宅 |
57分 |
びっくりした。もろ近所で０：３０分ぐらいに火事発生。道をはさんで、２軒となりという距離。なんと死者２名。８０歳のおじいさんと５０歳の息子。その息子は小、中の同級生。おばあさんは無事逃げられたとのこと。ご冥福を祈ります。その後興奮して眠れず、出勤。会議は眠くてほぼ記憶なし。帰宅ランも低調だった。 |
| 1/20 火 | 10.5 | 町田−自宅（相武台経由） |
54分 |
若干ハイペース。最近はどうどうと車道を走るようになった。そのうち車にひかれたりして。 |
| 1/21 水 | 0.0 | 大和スポセンに行く予定で準備したが、あまりの寒さに直帰してしまった。 |
||
| 1/22 木 | 0.0 | 天気が悪いし、寒し、それでもって車通勤。 |
||
| 1/23 金 | 4.0 | 相武台前−中学 |
娘３に関して、中学に家内と訪問 |
|
| 1/24 土 | 3.0 | 座間付近 |
ＡＭ買い物で、午後から家具移動をしてもらう業者とリフォーム業者が来訪。見積もりをたててもらった。 |
|
| 1/25 日 | 42.0 | 勝田マラソン |
4時間2分ぐらい |
上野８００発スーパーひたちで現地にン向う。Ｃブロックスタートでロス２分ぐらい。３０キロ通過が２時間３１分３０秒程度でそこからがくっとペースがおち。残り３キロで左足の太ももの裏が完全につって、オール歩き。４時間を超える。苦しいレースであった。 |
| 1/26 月 | 3.0 | 鶴間−自宅 |
リハビリ ラン＆歩き |
|
| 1/27 火 | 3.0 | 鶴間−自宅 |
リハビリ ラン＆歩き |
|
| 1/28 水 | 10.0 | 町田−自宅 |
58分 |
寒くて、脱ぐのが面倒でダウンをきたまま走った。ゆるく走ったので汗はでなかった。 |
| 1/29 木 | 0.0 | 車通勤で、ラン休み |
||
| 1/30 金 | 0.0 | 雪が予定通り降ってきた。去年みたいな雪の影響による交通トラブルに巻き込まれるのはまっぴらごめんなので、会社を休んでしまった。休んだわりには家事で忙しかった。 |
||
| 1/31 土 | 10.0 | 北部公園８週 |
ＡＭ買い物で、車の点検、リフォーム見積もり。夕方から明日の駅伝にそなえて走りにでたが、風が強かった。 |
|
| 走行距離 | 293.0 km | |||