2014／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 9/01 月 | 0.0 | 今日から９月か！電車が混んできたなあ！傘を忘れて、帰りびしょびしょ |
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| 9/02 火 | 15.0 | JR相模原−自宅 |
1時間27分 |
だいぶ涼しくなって走りやすくなった。 |
| 9/03 水 | 10.0 | 町田−自宅 |
1時間1分 |
もう少し長めの距離を走ろうとしたが、かなり怪しい雲だったので、このぐらいにしておいた。結局降らなかったけど・・・ |
| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | 大和で飲み会、帰宅１２時すぎ |
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| 9/06 土 | 0.0 | 中２の娘3のバレーボールの試合の観戦。それなりにスパイクが打てるようになっていた。夕方から走ろうとしたが相当な雨でやめてしまった。 |
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| 9/07 日 | 13.0 | 海老名付近 |
なんとニシコリがあのジョコビッチに勝ったじゃん！すご！、AMは買い物で、午後から横浜開港記念会館でジャミンゼブというアカペラグループのコンサートに出かける。娘2の高校のゴスペル部が前座で歌わせてもらったので、その見学もかねて・・。あたりまえだが、かなり歌はうまかった。帰宅後こむぎの散歩で、その後走りに出かける。涼しくて気持ちよく走れた。 |
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| 9/08 月 | 13.0 | 町田−自宅（大和経由） |
1時間19分 |
境川沿いを走っていたら、首のところになんか虫が・・・、川沿いは走りやすいが、たまにこれがあるんだな |
| 9/09 火 | 10.0 | 町田−自宅 |
59分 |
なんと、湯沢にいる秋田犬のさくらちゃんが天国に逝ってしまった。去年の夏に東北旅行で１回だけあって、ブログは毎日みていたんだけど・・、ご冥福を祈ります。 |
| 9/10 水 | 25.0 | 八王子−自宅 |
2時間33分 |
ひさびさの４連荘、そしてLSD。さすがに足にきた。 |
| 9/11 木 | 0.0 | いつもの車通勤 |
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| 9/12 金 | 13.0 | 古淵−自宅 |
1時間18分 |
古淵から１６号で途中で右折せず、２４６まで直進。 |
| 9/13 土 | 2.0 | 淵野辺公園 |
野球観戦のまえにはやめにいって公園を走ろうとしたが、出遅れて１周で完了。その後相模の試合を観戦。帰宅後は昼寝、買い物、こむぎの予防接種 |
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| 9/14 日 | 18.5 | 御岳周辺トレイル |
走友仲間７名でトレイル。ハセツネに参加する方の試走も兼ねる。６時５０分ごろ家をでて、９時に御嶽駅に到着。拝島からのったホリデー快速が激混みだった。駅から御岳山まではけっこう急なのぼりで、一般の人はバスとケーブルで行くようだ。日の出山で軽くご飯をたべ、あとは下りで五日市会館までで１３時ごろ到着。ここでランは終了。近くのスーパーでビールを買って、五日市駅から拝島経由で八王子に出る。この間はみんな汗臭かった。八王子で稲荷湯に入り、その後やきとりやさんで反省会。おおいに盛り上がる。家に１９時ごろ到着、こむぎの散歩の後は爆睡。やっすーさん楽しい企画ありがとうございました。 |
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| 9/15 月 | 0.0 | 昨日からの疲労ありで、ほぼ家。かみさん出勤で洗濯、掃除、夕飯のカレー作りぐらいはやった。 |
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| 9/16 火 | 10.0 | 町田−自宅 |
1時間3分 |
筋肉痛で足があがらず、ゆるい走りだった。 |
| 9/17 水 | 16.0 | 町田−海老名−自宅 |
いつもの相武台前で右折しないで海老名２４６まで直進して帰宅ラン。若干の筋肉痛でスローな走りだった。 |
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| 9/18 木 | 0.0 | 車通勤、初めて圏央道を作ってみた。楽だが高い、そう簡単には使えない |
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| 9/19 金 | 12.0 | 古淵ー自宅 |
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| 9/20 土 | 0.0 | 娘3の中学の体育祭を見学。炎天下ではく、よかった。見学しながらスマホで青梅マラソンの申し込み、今回はコンビニ振込にした。締切が9/25で、東京マラソンの抽選ぎりぎりでOKだ。 |
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| 9/21 日 | 9.0 | 綾瀬付近 |
お彼岸ということで、義理父のお墓まりで市原に行く、帰宅途中で買い物をして、帰宅後、軽く走る。 |
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| 9/22 月 | 25.0 | 寒川神社 綾瀬付近 |
LSDで30を予定していたが、最初から体も重く、厚さもあって、門沢橋から電車で帰る。暑さのせいにしてはダメよ、だめだめ。 夕方から寝て真夜中のラン |
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| 9/23 火 | 11.5 | 海老名付近 |
AMはかみさん仕事で家事全般。午後から昼寝。夕方から若干スピードあげてラン。 |
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| 9/24 水 | 0.0 | 帰りに横浜線がとまる。淵野辺で人身とか、相模線で相武台下で降りて走ろうとしたが、チャージするところもないし、夜は無人だし、降りれず、電車で帰る。結果的にはゲリラ豪雨にあわずよかった。 |
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| 9/25 木 | 0.0 | また東京Mは落選。もう何連敗か忘れた？本日入金締切の青梅にお金をいれる。 |
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| 9/26 金 | 0.0 | かみさん誕生日。疲労気味でランなし。 |
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| 9/27 土 | 0.0 | 娘2のゴスペルの見学。高校最後の公演となった。 |
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| 9/28 日 | 31.5 | 藤沢にLSD |
3時間3分 |
４日間のさぼりで、ここはと思いLSD。境川沿いから白幡神社までいって４６７沿いで戻り、３時間走ったところで電車で帰る予定で、結局桜ヶ丘でゴール。最後のほうは若干の熱中症ぎみ。フルを走れる感じがわいてこない。 |
| 9/29 月 | 10.0 | 町田−自宅 |
早朝に小田急で人身だ。またかよ！帰りのランは急におなかにきた。コンビニのWCにイン。なんだ小田原から静岡まで新幹線で２６分なんだ。静岡マラソンの当日移動も可能かも・・・ |
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| 9/30 火 | 3.5 | 銀行に夜９時までにいかないとまずいので、大和からのスピードラン。今月は２５０に届かず。 |
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| 走行距離 | 248.0 km | |||