2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 火 | 10.0 | 町田−自宅 |
新年度に突入。我が家の4台のスマホを解約。痛む箇所をかばっていたら、違うところが痛む。 |
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| 4/02 水 | 10.0 | 町田−自宅 |
本当は１５Kぐらい走ろうと思ったが、小雨がふってきたので、１０Kコースに変更 |
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| 4/03 木 | 0.0 | 車通勤！え！八王子バイパスが１３０円から２６０円にあがった。まじ！ |
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| 4/04 金 | 3.0 | 大和−自宅 |
大和で飲んでいて、終電なく、タクシーものらず、走って帰る。 |
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| 4/05 土 | 0.0 | JCOMがきて、タブレットが我が家にきた。これでテレビも見れるので、娘３は喜んでいた。午後からニトリにいき、娘２人のポケットコイルマットレスを購入。 |
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| 4/06 日 | 11.0 | 自宅−いずみ台公園 |
走友会の花見でいずみ野までラン。帰りも走るつもりだったが、雨が降ってきたので、電車で帰る。夕飯は家族で夢庵のしゃぶしゃぶ食べ放題。 |
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| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 12.0 | 町田−自宅 |
まだ境川は工事中！そして自分は左足の膝脇に痛みを感じる。 |
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| 4/09 水 | 15.0 | JR相模原−自宅 |
この距離を走ったもの久しぶり。 |
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| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 5.5 | 相武台下−自宅 |
相模線で帰って、相武台下からラン |
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| 4/12 土 | 15.0 | 大山トレイル |
５名で大山へ行く。７時２５分のバスで、伊勢原から大山ケーブルへ。大山山頂から高取山、弘法山経由で東海大学前でゴール。１２時半に到着。海老名で軽く反省会。３時帰宅。 |
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| 4/13 日 | 0.0 | 娘３のバレーボールの観戦で海老名総合体育館へ。３試合をみて、最後の１試合だけやっと勝利。 |
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| 4/14 月 | 0.0 | おとといのトレイルの影響で完全な筋肉痛。ぎこちない歩き。 |
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| 4/15 火 | 0.0 | まだ筋肉痛 |
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| 4/16 水 | 0.0 | まだ筋肉痛 |
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| 4/17 木 | 0.0 | だいぶふつうに歩けるかな |
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| 4/18 金 | 0.0 | 午後の期初のキックオフは超眠かった。 |
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| 4/19 土 | 12.0 | 海老名 |
AM買い物。夕方からラン。 |
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| 4/20 日 | 0.0 | 義理父の四十九日法要で市原に行く。 |
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| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | 会社で着替えて、町田から走る気だったが、けっこうな雨で帰宅ランせず、電車で帰る。 |
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| 4/23 水 | 15.5 | 自宅−相武台下 町田−自宅 |
相武台下までの朝ラン。途中コンビニのトイレにより、予定の電車に乗れなくなるかと思ったが、何とか間に合った。 帰宅ランも実施だが、あいかわらず体が重い |
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| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 15.0 | JR相模原−自宅 |
ゆっくりめで走る |
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| 4/26 土 | 0.0 | AM買い物。午後から娘２のゴスペルの見学。 |
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| 4/27 日 | 10.0 | 綾瀬付近 |
お昼近くに走る。日差しが強かったが、風がそれなりにあって心地よかった。夕方に車でかみさんの実家に行き、そこから昔の仕事の後輩の通夜に参列。まだ４２歳だが一人暮らしをしていて、おそらく心筋梗塞とのこと。ご冥福を祈る。 |
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| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 7.0 | 横浜駅伝 |
22分10秒（５K) |
３区担当。22分は切りたかったが及ばず。年々厳しい。アフターは恒例の焼き肉食放。 |
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 141.0 km | |||