月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	休み
3/02 土	0.0	休み		ＡＭは掃除、洗濯で、午後から買い物。夕方から寝ていまう。
3/03 日	0.0	休み		頭痛も激しく、ＲＳ練習会は辞退。丸１日布団の中
3/04 月	0.0	休み		会社を休む。年をとると風邪の治りが悪いなと感じてしまう今日このごろ。こんなんで小田原尊徳は走れるのだろうか？完走がいいところかも？
3/05 火	0.0			風邪が長引くと、なんか走る以前の問題だ。いつから走っていいかわからん？
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0			小田原尊徳は欠席
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	13.0	海老名付近		2週間ぶりにランを再開。ゆっくり走るもさすがに息があがった。
3/17 日	15.0	自宅−大和、大和競技場	49分35秒(10K)	AMは自治会の会合。４月から自治会の組長になってしもうた（順番が回ってきたようだ）。午後からRS練習会に飛び入りで合流。ながぬーさんとキロ５で１０Ｋを消化。まあそれなりに走れたからよしとしよう。アフターは残念ながら欠席で、子供２人と地元の回転すし屋にいく。娘2はあいかわらず、魚ものではなく、から揚げやハンバーグを食べていたし、娘3は自分より３皿も多く食べていた。
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	11.0	座間付近		座間のやとやま公園で花見ラン
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	42.0	板橋Ｍ	3時間53分台	現状はこんなもんでしょう
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	81.0  km