月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	休み		おー団体戦が始まった。
6/02 土	17.0	丹沢トレイルラン		３名で８時ちょいすぎに大蔵バス停をスタートして、塔ノ岳、丹沢山で折り返して、２時ちょい前に戻る。久々の山練で、気持ちよかった。
6/03 日	0.0	休み		ＡＭから買い物で、グランベリーモールへ出かける。ほぼかみさんと子供の買い物で、自分は暇だった。
6/04 月	0.0	休み		完全な筋肉痛
6/05 火	0.0	休み		まだ腿ががくがく
6/06 水	15.0	座間−海老名		そろそろ走らねば・・・・
6/07 木	0.0	休み
6/08 金	25.0	綾瀬−長後−大和		ＡＭは銀行に用事。午後から長めのラン。この時期にしては暑かったが、なんとか走れた。ザックＪＡＰＡＮは６−０の楽勝だったようで！
6/09 土	0.0	休み		１日中雨、ＡＭは娘1とかみさんを学校まで送迎。ＰＭはごろごろしていた。
6/10 日	16.0	走友会練習		練習に参加したかったが、娘1を送ってからいったので、みんなとはいっしょに走れず、単独走となった。４号線を走っていたら、後ろ姿に見覚えが・・・、サンデーさんだった。ちょっとばかし会話を交わすことができた。帰宅後は買い物で。ＰＭはこむぎを連れて、万騎が原に出かける。バレー男子はロンドン五輪を逃したしまったようで！
6/11 月	10.0	北部公園8周		６．４キロをそれなりのハイペースで走る。梅雨の時期は雨が降らない日は走らねば！娘1が大学内定だと、こんなに早く決まっちゃうんだ。
6/12 火	0.0	休み		惜しいな、ＪＡＰＡＮ、おいおいなんでうっちーのが反則なんだ！ありえない！それにフリーキックを蹴ろうとしたら笛かい？よくそれで審判できるな！降格だ！
6/13 水	0.0	休み		定時日だったけ、だだ残業
6/14 木	17.0	海老名、綾瀬付近		青梅で教育。帰宅後にラン。蒸し暑かった
6/15 金	13.0	座間−海老名		休暇をとって銀行に用事あり。
6/16 土	0.0	休み		娘1の定期演奏会へ行く。３年生なので今年が最後。この前１年生で参加したと思ったら・・・早いもんだ。それでもって１１時半に迎えにいった。
6/17 日	11.0	大和−座間		本当は昼間に長い距離を走りたかったが、昨日が遅くて、眠くてだらだらしてしまった。結局暗くなってから走りだした。
6/18 月	0.0	休み		なでしこが米に大敗か！米が本気を出してきたかな
6/19 火	0.0	休み		なんじゃ、この台風は！傘なんて・・・
6/20 水	0.0	休み		走る気満々だったが、かみさんの調子がいまいちで、こむぎの散歩を頼まれて、出かけたら、何か腹がへってやめてしまった。いかんなあ
6/21 木	16.0	海老名、綾瀬付近		青梅で教育を受ける。帰宅後にラン！風は強かったが、暑くなく気持ちよかった。いつもなら早く走り終えたくて、ラスト３キロはあげてしまうのだが、今日はゆっくりペースで終了！あたりまえだが楽だった。
6/22 金	0.0	休み
6/23 土	0.0	休み		ＡＭは車の点検と買い物、ＰＭからエアコンのクリーニングの業者がきて掃除。かなりきれいになりました。
6/24 日	16.5	自宅−大和−南町田−大和		つくばを無事にエントリ。お昼すぎに、ＲＳ練習会で、５人で境川沿いのラン。終了時にガリガリ君もどきのアイスをカリメロさんからごちになる。それから場所を厚木に移して、シロコロ、アミレバを堪能。おいしかった。志ン一さん！企画ご苦労さまでした。
6/25 月	0.0	休み		うそー！市民税がめちゃ上がっている！ショック！世の中税金ばかり
6/26 火	0.0	休み		民主党も終わったな！帰宅後はかみさん宴会のため、こむぎの散歩。
6/27 水	16.0	海老名、綾瀬付近		本日のランは２キロおきぐらいにペースを上げたり、下げたりして走ってみた。この走り方はけっこう飽きないと感じた
6/28 木	0.0	休み		深残業
6/29 金	0.0	休み		深残業！明日の箱根ランが仕事でダメになってしもうた。
6/30 土	0.0	休み		いい天気だけど、お仕事！今日の箱根ランで２００Ｋだったのに。まったく待機で暇な１日を過ごした。
走行距離	172.5  km