月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	9.0	自宅−東海相模（往復）		2週間ぶりのラン。娘1の吹奏楽のパレードを見学。高校野球は横浜が敗れてしまった。
4/02 月	0.0	休み		今季、初出社。
4/03 火	4.5	自宅−海老名		何だこの天気。やばいと思って１６時にあがるも、時すでに遅し。中央線の豊田で下ろされ、八王子に行くのはあきらめて、立川に戻って、南武線、小田急、相鉄でやっと到着。計４時間の長旅でした。
4/04 水	18.0	滝山道の駅−拝島 工場−滝山道の駅		車で行き、道の駅にとめて、そこからラン。帰りはTDLに行ったかみさんと娘3を迎えに行く。
4/05 木	0.0	休み		新前橋まで出張。あー遠かった。
4/06 金	0.0	休み		休暇をとって、娘2の高校入学式に参加
4/07 土	0.0	休み		お花見季節だと言いのに、かなりの寒さ。AMは娘1の送り、こむぎの散歩、かみさんと買い物で終わり。午後からは外壁を塗り替えないかと業者がきたが、ちょっと考えさせてといってとりあえず断った。
4/08 日	7.0	綾瀬付近		車の販売店に走って訪問。ホンダとトヨタが近くにあるので、ついでに２件回る。とりあえずノアはもうそろそろやめて、コンパクトカーのfitかvitsあたりにしようかな？
4/09 月	15.0	JR相模原−自宅		最近は暇なので、走る時間はあるけど・・・でも気がはいらない。
4/10 火	12.0	工場−拝島、入谷−自宅		初の試み、入谷で降りてのランだったが、駅周りは真っ暗で軽く迷子になってしもうた。
4/11 水	0.0	休み		特に忙しくないので、会社を休んで、単身赴任でもって帰ってきた荷物の整理。夜は日テレの「笑ってこらえて」を見る。今週からいよいよ相模のマーチングの紹介が始まる。
4/12 木	10.0	滝山道の駅−拝島(往復）		あいかわらず風が強くて、走りにくいです。とくに川をわたる時は・・・
4/13 金	15.0	JR相模原−自宅		帰宅ランで走り始めは降っていなかったが、途中から結構な雨が降ってきた。しょうがなく走り続ける。それでもって寒かった。
4/14 土	0.0	休み		天気悪。AMは買い物で、午後は車の査定でガリバーが来る。トヨタのディーラより評価が高かった。どこで売ろうかな。
4/15 日	20.0	自宅−神奈川工科大（往復）		情報処理試験。電車賃、バス賃がもったいないので、ランで行く。
4/16 月	0.0	休み		帰りの電車で熟睡！朝が早いので結構眠い。
4/17 火	15.0	JR相模原−自宅
4/18 水	0.0	休み
4/19 木	0.0	休み		ちょいと会社を休む
4/20 金	0.0	休み		深谷出張！人が減ってさびしくなっていた。
4/21 土	19.0	湘南マラニック		大勢で走って楽しかったです。ながぬーさん、かおりんさん、幹事御苦労さまでした。是非またやりましょう！それにしてもTOMさんはかなり危なかったですよ。
4/22 日	0.0	休み		AMは相模の試合を見に娘2と相模原球場に出かける。１０時ちょうどに到着して間に合ったと思ったら。もう１回が終了していて、相模に４点がはいっていた。そのあとは寒さのせいか両チームの打線は沈黙で、結局５−１で勝利。次は桐光学園だ。もち応援の予定。午後からは丹沢まつりのマーチングの見学で渋沢まで行くが、雨のおかげで中断。
4/23 月	0.0	休み		本日から武蔵中原で勤務。以前注文した３台（自分、かみさん、娘1）のスマホを入手。娘2,3はすでにiphoneをもっていて、娘1のスマホがやっときたといったところ。
4/24 火	0.0	休み		スマホの保護シートを購入。さらに操作で苦戦中。
4/25 水	11.5	海老名、綾瀬付近		単身赴任ラン、青梅帰宅ランから解放されて、久々に自宅に帰ってからラン。やっぱこれが基本だ。横浜駅伝に備えて、１キロほどペースをあげて走る。
4/26 木	0.0	休み		最近は晴れの日が続きませんなあー、ジャイアンツは１５点もとったけど、１勝には変わりないので、残念
4/27 金	0.0	休み		明日から９連休か！
4/28 土	0.0	休み		AMは日産カレスト座間へ、試乗車購入の動きあり。
4/29 日	8.0	綾瀬付近		AMに走ったあと、午後から親父と保土ヶ谷球場で高校野球観戦。相模が圧勝。それにしても暑かったし、球場までの上りはけっこうきつい。夕方からカレスト座間に行って、車契約を済ませる。
4/30 月	6.0	横浜駅伝		３回目の出場だが、完全に風邪をひいた。咳がでて痰がからむ。今回は６区５キロであったが、この体調では、キロ４分半がいいところかと思って走る。ほぼ設定通りで走り、さあ襷を渡そうとしたら、アンカーのしおちゃんが見つからない。あせって、台に上り探すも見つからず、結局２分程度ロスして、やっと繋がる。お風呂の後は、恒例の焼肉でしこたま食べて、家に帰る。えいちゃん御苦労さまでした。
走行距離	170.0  km