月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			雪予報につき、車出勤。行きも帰りもかなり渋滞していた。もちろんランはなし。
2/02 火	0.0			路面が凍っているところもあるので、大事をとって走らなかった。明日からしばらく晴れるようなので、頑張って走ることにしよう。
2/03 水	15.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【１６号経由】		小作から職場のラン中に、もごもごして途中の公園でようを足す。危なかった！
2/04 木	11.5	自宅−大和 小作−職場 職場−小作 南林間−自宅		めずらしく、次女が出社前に起きて録画した番組を見ていた。このために早起きするのは次女らしい。ひさびさに自宅からの通勤ラン。スタートは暗いが、じょじょに日がでるのが早くなった気がする。朝青龍が引退ですか！酒には気をつかないと。帰宅ランで車道の端を走っていたら、チャリンコの親父に「走るなら歩道を走れ」と注意された。むかつく！
2/05 金	15.5	羽村−職場 職場−小作 町田−自宅【相武台経由】		神奈川マラソンを前にして最後のラン。明日は走りません。
2/06 土	0.0			大会前日にして鼻水ずるずる！まずい
2/07 日	23.0	神奈川マラソン	1:31:26(N),1:32:06(G)	残念３０分はきれなかった。最初の5キロが２１分３０秒、中間点が４５分１０秒、後半は海際の強い風には勝てず、ペースがおち、結局このタイム。風邪ぎみでやはりしんどかった。ハーフは4月にいれるか秋にするか迷うところだ。帰りは走友会のＭさんとＹさんで横浜のライオンで反省会。
2/08 月	0.0			完全に風邪をひいた。そして会社を休んで休養。
2/09 火	0.0			会社には行ったが、まだふらふらするので、ランはやめておいた。この体調不良は１月に頑張ってしまったつけ＆神奈川ハーフが終わって気が緩んだせいかも？まだ荒川まで日があるのでじょじょにあげていこうと思う。
2/10 水	0.0			そろそろテレビを古いブラウン管から液晶に変えたいと思い、町田のヨドバシでみてみた。社販のほうが安かった。３２インチの液晶ＴＶがほしいです。
2/11 木	2.0	自宅付近		お昼の食料の買い物を走って行った。病み上がりにはちょうどいいかも。夜はサッカーを見るが、香港あいてに３点はさびしいかな？けっこう決定的なチャンスをはずしていたようだ。
2/12 金	13.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【小田急相模原経由】		ようやく通常ﾓｰﾄﾞで走れそう。
2/13 土	5.5	北部体育館ジム		今日は、湘南ＲＳの練習会で親水公園に行く予定だったが、雪っぽい天気で病み上がりでもあったので、欠席しました。かわりに久々のジムに行くが、トレッドミルの１回の制限時間が３０分に短縮されていた。あわよくば２回目と思ったが、けっこう混んでいて、無理だった。健康ブームなのか？もう少し空いているといいのだが。午後からはかみさんと高座豚直営のお店に行って、ウインナーとかハムを購入。その辺のスーパーより高いが、うまそうだった。ついでに揚げたてのコロッケとメンチカツを買って車で食べる。うまかった。ランの途中によって食べるのもいいかもしれない。
2/14 日	18.0	相模三川公園−海老名運動公園		朝寝坊で、走友会の練習はさぼり。最近はけっこう寝てるが、起きれない。ＡＭはオリンピックのモーグルをみるが、上村選手残念の４位。頑張ったと思うけど、やはり上位３人の滑りが勝っていたような気がする。若干の昼寝後に走りにいくが、途中で２回トイレにピットイン。今度オープンする海老名ＩＣを見に運動公園まで足を運ぶ。２／２７に開通しますよ。
2/15 月	4.0	小作−職場 職場−小作		走ろうと思えば走れた天気だが、どうも気持ちがはいってこないのでなんとなく電車で家まで帰る。
2/16 火	13.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【小田急相模原経由】		会社のＰＣでオリンピックのスケート男子５００を観戦！長島選手、加藤選手おめでとうさん！しかし５００ｍを３５秒きるんですか？すごいスピードだや！キロ１分ちょっとだって
2/17 水	15.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【１６号経由】		帰宅時には、雪が降ってきたが、なんのそので走った。後半は寒くて震えてた。かえってからオリンピックを見るが、やはり生でみたいと思った。男子フィギャアの高橋はＳＰでいい位置でつけたようでフリーが楽しみだ。カーリングはアメリカに勝ったみたいだけど、ルールがよくわからないなあ
2/18 木	7.5	小作−職場 職場−小作 座間−自宅		今日は、神奈川公立高校の後期受験だが、この天気はかわいそうだ。娘の進路は決まってしまったので、今日の雪での心配はない。
2/19 金	14.5	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【相武台経由】		待望の液晶テレビが２７日に到着するとの連絡が社販からあった。冬季オリンピックには間に合わないが、サッカーワールドカップはばっちり。
2/20 土	24.5	東山田−長後街道−境川沿い		ロングランをしようとしていたが、女子カーリングに夢中になって、スタートが出遅れて、今日はこの距離になった。２０キロ以上走ったのは久しぶりだな。夜はかみさんがいつものメンバーで飲み会にでかけたもよう。
2/21 日	12.0	大池公園４周		朝連に参加。今日は第３周目で大池公園で練習なのに、間違っていずみ野に行ってしまった。帰宅後はかみさんとこむぎと小田原の曽我に梅林を見にでけた。なかなかの観光地みたいで車が多くて、駐車場にはとめられなく、その辺の空き地にとめた。見晴台まで上り、そこから箱根の山と海が一望できて気持ちよかった。こむぎもお客さんたちに誉めてもらって、うれしそうな顔をしていた。
2/22 月	14.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【東林間経由】		カーリングでせっかくロシアに大逆転したけど、ドイツに敗れて残念。少々試合疲れでは？とにかく他の国の選手は体が大きくて体力ありそう。そういえば今日は２２２２２のぞろ目だな。
2/23 火	7.5	小作−職場 職場−小作 大和−自宅		次女が期末試験の真っ最中。目標の点数がとれたら、何かご褒美を買ってくれとせがまれる。今回は頑張って勉強しているようなので、もしかしたらクリアするかも？
2/24 水	15.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【１６号経由】		女子フィギャア、真央ちゃんすばらしかったが、キムヨナがそれ以上だった。フリーで逆転するにはキムのミス待ちかもしれない。上位の３人はメダル確定ではないか。ミキティの逆転は難しいそう。家に帰ると試験が終わった子供たちが、人生ゲームをしていた。懐かしいゲームである。
2/25 木	13.0	小作−職場 職場−小作 町田−自宅【小田急相模原経由】		うーん、そろそろ休みたいなあ。
2/26 金	0.0			完全に休息モード。月間３００には白旗だ。真央ちゃんの銀メダルおめでとう！やっぱりキムヨナ強し。
2/27 土	0.0			今日は待望のＮＥＷテレビが届く日。リビングにあるテレビを２Ｆにもっていたり、２Ｆのテレビをリサイクルに出したり、その他片付けで、あっという間にテレビ到着の２時になってしまった。実際に映像が移って感動した。いままでのテレビが小さすぎた。
2/28 日	0.0			とくに連絡はしていなかったが、あわよくば湘南ＲＳのＬＳＤに参加しようかなと思い、４時半に起床したものの雨だったのでやめた。そのまま寝ないでオリンピックを見る。女子スピードパシュートは惜しかった！もう勝ったと思ったけど・・・。その後は東京マラソンを見るが、猫ちゃんはサブスリーを達成してすごいと思った。それにかなりやせてしまっていて、相当練習したのではと想像する。最後のヒグチ君のなきべそはちょっとかわいそうだったかな？たぶん彼は二度と走らないような気がする。女子参加者の最高年齢が７４歳と言っていたが、わが走友会のＭ田さんはこの年齢を超えている。抽選であたって参加していたらテレビの取材があったかも。そんなこんなで今日も走らず。２月が終わってしまった。３月から出直しだ。
走行距離	243.5  km