2008／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 火 | 30.0 | 長後－いずみ中央－鎌倉－江ノ島 |
初日の出ランに参加。４時半ごろにさがみ野から電車にのって、長後で下車して、集合場所のいずみ中央に５時に到着した。今年の参加者は総勢１６名ほどであった。そこから立場、原宿、鎌倉女子大前を通って、鎌倉の海岸に７時ごろ到着した。ちょうど日の出がでて絶景であった。そこから江ノ島に向かう途中に稲村ガ崎によって富士山を拝見するが、これまたいい景色であった。江ノ島に到着したのが、８時ちょっと前で帰りも走る人がいるが、私は駅前のラーメン屋でビールを飲んで、ラーメンを食べて帰宅した。去年はみんなの足を引っ張ってしまったが、今年は先頭のほうで走ることができた。いい１日でした。 |
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| 1/02 水 | 0.0 | 私の両親＆兄弟家族で愛甲石田のお正月バイキングに出かける。たる酒もあって料理もほどほどおいしかった。夕食後は、かみさんの妹の家（足立区）に向かった。今晩とめてもらう。そういえば箱根駅伝は予想に反して早稲田が往路優勝で、去年優勝の順天堂が大ブレーキ、まさに波乱万丈の戦国駅伝 |
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| 1/03 木 | 4.0 | 舎人公園 |
かみさんのおかあさんと義弟が合流して、みんなでお正月を迎える。義父は腰の状態がよくなく欠席した。子供たちはお年玉をいただてうれしそう、いらやましい。夕方は酔い覚ましで近所の公園まで案内してもらって軽くランニングをする。 |
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| 1/04 金 | 13.0 | ①厚木基地周辺 |
朝帰宅。ご馳走ばかり食べて、やや体が重い。これではまずいと思い夕方はしっかり走る。 |
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| 1/05 土 | 3.0 | 北部体育館のジム |
今日のジムは人が多かったが、みんなお正月で緩んだ体を引き締めに来ていると推測する。午後は高校サッカーを見る。都立旋風を巻き起こした三鷹の健闘が光る。 |
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| 1/06 日 | 14.0 | 走友会練習コース |
今日は、レース用のシューズで練習を参加。けっこう後半は追い込んで走る。終了後は焚き火で体を暖める。家に帰宅後、スポーツオーソリティで冬のレースのためにタイツ＆長袖のシャツを購入した。 |
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| 1/07 月 | 0.0 | 今日は、今年の仕事はじめでさっそく、東海道線で人身事故だって |
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| 1/08 火 | 12.0 | ②海老名－綾瀬市役所 |
1:00:57 |
昨日に続き、今度は会社帰りに相鉄が人身事故！！今日は時計はつけて約キロ５で走る。 |
| 1/09 水 | 0.0 | 次女の１１歳のbｉｒｔｈｄａｙ！！おめでとう！！もう１１年か時がたつの早いねえ！！ |
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| 1/10 木 | 13.0 | ③北部公園周辺５周 |
1:05:45 |
今日約キロ５で走る。日曜日に買った長袖シャツで走ったがなかなかいいかんじ。 |
| 1/11 金 | 0.0 | |||
| 1/12 土 | 3.0 | 北部体育館のジム |
雨で午後からジムへ、寒い一日でした。 |
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| 1/13 日 | 20.0 | 昭和記念公園４周 |
1:40:18 |
練習イベントに参加、３０キロをキロ５で走るつもりであったが、風が強くて走っても走っても寒くて２０キロでやめてしまった。ちょっと環境が悪いと力がでないのはまだまだ未熟者。青梅までには立て直さないと。夜は正月の日本酒があまったから飲みに来いとおやじに言われて実家にお邪魔する。妹夫婦も合流 |
| 1/14 月 | 12.2 | ④瀬谷の中原街道折り返し |
1:00:37 |
午後から高校サッカー決勝（流通経済大柏ＶＳ藤枝東）を見る。流経柏の圧倒的勝利で終わったが、本当に高校生の運動量はさすがだ、自分も高校時代はけっこう動けたほうだが今となっては懐かしい。ＴＶを見た後は昨日２０キロでやめてしまった反省で走りに出かける。寒さ対策でさらに一枚多くシャツを着る。 |
| 1/15 火 | 0.0 | ランは休み。柔道の井上康生とタレントの東原亜希が結婚ですか！発表会場が柔道場とはなかなかしぶいですね！このカップルはまさに美女と野獣といったところでしょうか？ |
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| 1/16 水 | 13.0 | ⑤厚木駅－２４６ |
1:03:46 |
キロ５をきったが、ちょっと無理しているかんじ、２４６沿いは上りだし、風が強くて寒いし走りにくいがいい練習になる。 |
| 1/17 木 | 0.0 | 最近、次女がheySayJumpにはまっていて、夜に録画したものを、翌朝早起きしてみている。きょうも６時前に起床！！この連中は「昭和は無理」と歌っているが、そんなこと言わないでほしいなあ |
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| 1/18 金 | 0.0 | |||
| 1/19 土 | 16.0 | 厚木基地周辺＋綾瀬 |
午前中に走る。タイムを計っていたら、どこかで失敗して計測不能。たぶんキロ５のペース。先日こむぎがげん骨を食べて、そのせいか玄関がくさかったので、こむぎの散歩中にそうじ。夜は長女が吹奏楽のコンサートを見にいったので、帰りは文化会館までに車で迎えにいった。あと青梅マラソンのはがきがきた。番号がＬ７０９と書いてあったがＬとは何ぞや？ |
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| 1/20 日 | 10.0 | 泉区駅伝 |
22:45ぐらい(5.6キロ） |
走友会で泉区駅伝に参加。５区間で計16.8(2＋ 3.6＋ 2＋ 3.6＋ 5.6)。当初はＢチームの３区だったが、朝来てきたみたら、Ｂチームに５区に変わっていた。これって距離が伸びている。スタートしてから遅そうな２人は抜いたが、４人に抜かれた。１人は同年代ぐらいだが、残りの３人はどうみても２０代ぐらいだった。ちょっと若いものにはやはり勝てない、タイム的には自分の今の実力相応でしょう。終了後はお酒と暖かい豚汁をいただいて家に帰る。 |
| 1/21 月 | 0.0 | なんだ！！雪が降るとかいって、ぜんぜん積もってないな |
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| 1/22 火 | 0.0 | |||
| 1/23 水 | 0.0 | 仕事の区切りがいので休暇を取得、ＡＭ走る予定であったが、雪と風邪ぎみなのでやめた。家で少々家事をしたあと、かみさんと二人でスーパー銭湯に行く。今回は初めて”ざぶん”というお店に行ってみたが、いつも行く”湯楽の里”よりは広い。値段は５０円高いがこっちのほうがいいかな？ |
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| 1/24 木 | 0.0 | 風邪をひいたようなので、しばらく自重する。 |
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| 1/25 金 | 0.0 | 青梅本社に出張、青梅マラソンのコースの下見をしていません。 |
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| 1/26 土 | 3.0 | 北部体育館のジム |
病み上がりなので、ジムで軽く体を動かす。あとこむぎの散歩で３回行った。 |
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| 1/27 日 | 15.0 | いずみ走友会練習 |
大阪国際女子マラソンの福士選手残念、次がんばれ |
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| 1/28 月 | 0.0 | |||
| 1/29 火 | 0.0 | 走友会のＨさんからメールがあって、２／１７に湘南ひらつかＭをエントリしていたが、香港Ｍにでるようで、その代走を頼まれた。とりあえず走るつもり。「中東の笛」のおかげで、はんどボールが盛り上がっているようで・・、でも女子は負けちゃった！！残念 |
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| 1/30 水 | 13.0 | ③北部公園周辺５周 |
1:05:17 |
今日は最近にしては暖かかったかな？前回と同じコースで２８秒更新！！冷凍餃子ピンチ！！ハンドボール男子残念！！ |
| 1/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 194.2 km | |||