ミカン
地域 : 大阪
年齢 : 四捨五入で50歳
一言 :
一言 :
三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ！ 三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ！ 三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ！ 三田国際マスターズ完走。次は年明け後のひらかたハーフ！
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 0.0 | |||
| 5/04 木 | 0.0 | |||
| 5/05 金 | 10.0 | 安威川 |
サポータ装着。キロ7〜8分。6km で膝に痛みがでる。歩きとジョグ。最後の1.5kmはキロ5分で走れた。膝が重たい。 |
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| 5/06 土 | 0.0 | 職場で右膝をひねる。痛みが走ったが、その後膝の痛みが軽くなる |
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| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 42km |
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| 5/10 水 | 0.0 | |||
| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 7.0 | 公園 |
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| 5/15 月 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 84km |
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| 5/16 火 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 126km |
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| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 0.0 | |||
| 5/19 金 | 0.0 | MTB帰宅21km |
MTB 147km |
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| 5/20 土 | 0.0 | MTB 通勤21km |
MTB 168km |
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| 5/21 日 | 11.0 | 公園10 |
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| 5/22 月 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 210km |
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| 5/23 火 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 252km |
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| 5/24 水 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 294km |
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| 5/25 木 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 336km |
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| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 12.0 | 公園12 |
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| 5/29 月 | 0.0 | |||
| 5/30 火 | 0.0 | MTB 通勤21km |
MTB 357km |
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| 5/31 水 | 0.0 | MTB 通勤42km |
MTB 399km |
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| 走行距離 | 40.0 km | |||