月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0
8/03 日	3.9	マンション3周	20.57.68(322.5)
8/04 月	0.0
8/05 火	6.5	a. マンション2周 b. マンション3周3.9	a. 13.05.38(302.1) b. 20.55.41(336.6)
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0
8/10 日	3.9	マンション3周	21.52.72(336.6)
8/11 月	3.9	マンション3周	20.48.56(320.1)
8/12 火	0.0
8/13 水	5.6	北海道ニセコ
8/14 木	5.6	北海道ニセコ
8/15 金	8.4	北海道ニセコ
8/16 土	12.1	a. 北海道ニセコ5.6 b. マンション5周6.5	a. 35.00（375.0） b. 41.22.00(381.8)
8/17 日	6.5	マンション5周	37.56.00(350.2)
8/18 月	6.5	マンション5周	37.56.00(350.2)
8/19 火	0.0
8/20 水	6.5	マンション5周	37.02.00(341.8)
8/21 木	6.5	マンション5周	38.44.00(357.5)
8/22 金	3.9	マンション3周	21.04.25(324.2)
8/23 土	4.4	関ゼミ	25.04.00(341.8)
8/24 日	8.8	関ゼミ2周	57.00(388.6)
8/25 月	8.0	関ゼミ変2周	52.00(390.0)
8/26 火	0.0
8/27 水	8.8	関ゼミ2周	55.30.00(378.4)
8/28 木	3.9	マンション3周	21.17.25(327.5)
8/29 金	8.8	関ゼミ2周	52.33.00(358.3)
8/30 土	5.0	上ノ池20周	27.14.00(326.8)
8/31 日	10.1	関ゼミ2周マンション1周	64.11.00(381.3)
走行距離	137.6  km