月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	12.0	朝ラン		賀茂川〜堀川
6/02 金	0.0
6/03 土	17.0	観察ラン		自宅〜御所〜出町柳〜哲学の道〜日向大神宮〜円山公園〜五条通り〜自宅
6/04 日	20.0	観察ラン		自宅〜御所〜賀茂川〜西賀茂界隈〜京産大前〜市原〜ＭＫボウル
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	19.0	観察ラン		自宅〜御所〜出町柳〜哲学の道〜南禅寺の裏山〜日向神社〜将軍塚〜円山公園〜松原橋〜自宅
6/11 日	23.0	ＲＦＬ		神戸周回コース　1 9 8 8 8 8 9 1　×　450m
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	15.0	観察ラン		御所〜出町柳〜高辻通り
6/18 日	21.0	観察ラン		御所〜出町柳〜東福寺〜伏見稲荷〜eight（パン屋）〜疎水沿い〜賀茂川
6/19 月	0.0
6/20 火	16.0	朝ラン		御池通り〜御園橋〜北大路通り〜今出川通り〜堀川通り
6/21 水	13.0	ジム		ｷﾛ６×１時間＆インターバル3本
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	15.0	朝ラン		御池通り〜上賀茂〜北大路通り〜今出川通り〜堀川通り
6/25 日	19.0	賀茂川ラン		賀茂川小通学橋往復
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	190.0  km