月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	31.0	会社行事便乗ラン		自宅〜堀川通り〜三条通り〜渡月橋〜モンキーパーク〜亀山公園〜丸太町通り〜御所〜自宅
12/03 日	32.0	マラニック		自宅〜御所〜大宮商店街〜北大路橋〜鴨川河川敷〜鞍馬口〜《マラニックスタート》〜大宮商店街〜北大路通り〜御土居〜京見坂〜はせがわ（ハンバーグ）〜堀川北大路〜鞍馬口〜船岡山温泉＋京都駅〜自宅
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	31.0	ひとりマラニック		自宅〜御所〜相国寺〜北大路橋〜白川疎水道〜一乗寺〜赤山禅院〜蓮華寺前〜高野界隈〜宝ヶ池〜北山大橋〜鴨川河川敷〜寺町通りTSUTAYA〜自宅
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	14.0	朝ラン		自宅〜御池大橋〜北山大橋〜北大路橋〜烏丸通り〜堀川遊歩道〜自宅
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	14.0	朝ラン		自宅〜御池大橋〜北山大橋〜北大路橋〜烏丸通り〜堀川遊歩道〜自宅
12/23 土	12.0	ポケモンラン		自宅〜御所〜出町柳〜鴨川河川敷〜寺町通りTSUTAYA〜自宅
12/24 日	30.0	ひとりマラニック		自宅〜御所〜出町柳〜下賀茂神社〜鴨川河川敷〜北山通り〜白川疎水道〜一乗寺〜赤山禅院〜崇道神社〜宝ヶ池一周〜上賀茂橋〜北大路ビブレ〜高校駅伝応援〜相国寺〜御所〜自宅
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	4.0	生活ラン		年賀状買いに行ったり出しに行ったり
走行距離	168.0  km