月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	13.0	大会		淀川リレーマラソン（アップ３キロ）
10/07 月	0.0
10/08 火	10.0			二条城4周
10/09 水	12.0			二条城5周
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	25.0	クリーンハイク		鴨川ラン＋クリーンハイク＋鴨川ラン
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	12.0			二条城5周
10/18 金	10.0			二条城4周
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	10.0			二条城4周
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	33.0	練習会		ミント3時間走
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	125.0  km