月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			寝過して走れず
8/02 火	0.0			TV操作のお勉強を優先し走らず
8/03 水	0.0			会社ブログの書き込みのため走らず
8/04 木	0.0			起きれなかったので走らず
8/05 金	0.0			起きれなかったので走らず
8/06 土	0.0			起きれなかったので走らず
8/07 日	21.0			自宅〜御池大橋〜賀茂川小通学橋〜五条大橋〜烏丸五条TSUTAYA〜自宅
8/08 月	12.0			自宅〜御池大橋〜出町柳〜商店街〜御所〜二条城1周〜自宅
8/09 火	11.0			自宅〜鉄輪の井戸近辺散策〜六道珍皇寺〜五条通り〜ヨドバシカメラ〜自宅
8/10 水	11.0			自宅〜御池大橋〜出町柳〜商店街〜御所〜二条城1周〜自宅
8/11 木	0.0			ゴルフで走らず。（ゴルフ場では10キロ近く走ったり歩いたりしたけど・・・・）
8/12 金	0.0			休養日で走らず
8/13 土	16.0			自宅〜東本願寺〜文子天満宮〜五条大橋〜豊国廟〜清水寺〜将軍塚〜智恩院〜八坂神社〜自宅
8/14 日	0.0			仕事で走らず
8/15 月	0.0			異常終了
8/16 火	18.0			自宅〜蹴上〜南禅寺〜哲学の道〜銀閣寺前〜大文字火床〜銀閣寺前〜おめん〜自宅
8/17 水	0.0			洗濯、弁当作り、業爆で走れず
8/18 木	0.0			業爆で走れず
8/19 金	0.0			業爆で走れず
8/20 土	0.0			土曜出勤＋雨で走らず
8/21 日	25.0			京都駅〜文子天満宮〜豊国廟〜清水寺〜安井神社〜出町柳〜相国寺〜北大路通り〜紫式部墓所〜梅小路公園〜京都駅
8/22 月	0.0			眠くて走る気にもなれず
8/23 火	0.0			朝、起きれず、夜、散髪で走らず
8/24 水	0.0			走らず
8/25 木	0.0			走らず
8/26 金	0.0			走らず
8/27 土	0.0			走らず
8/28 日	19.0			自宅〜御池大橋〜賀茂川小通学橋〜丸太町橋〜自宅
8/29 月	0.0			走らず
8/30 火	0.0			走らず
8/31 水	0.0			走らず
走行距離	133.0  km