月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	14.0			自宅〜御金神社〜下御霊神社〜平安神宮〜白峯神社〜晴明神社〜自宅
1/02 日	13.0			実家〜久我橋〜くいな橋〜稲荷大社（往復）
1/03 月	16.0			JR嵯峨嵐山駅〜鳥居元〜愛宕神社〜月ノ輪神社〜鳥居元〜JR嵯峨嵐山駅
1/04 火	0.0			異常終了
1/05 水	7.0			自宅〜烏丸四条〜自宅〜烏丸四条〜京都中央郵便局〜五条TSUTAYA〜自宅
1/06 木	0.0			残業〜小雨で休足日にする。
1/07 金	0.0			会社の新年会で走らず
1/08 土	0.0
1/09 日	19.0			自宅〜御池大橋〜西賀茂橋〜御池大橋〜自宅
1/10 月	22.0			自宅〜京都中央郵便局〜豊国神社〜ゑびす神社〜百万遍〜吉田神社北参道〜吉田神社〜今出川通り〜自宅〜下御霊神社〜自宅
1/11 火	0.0			いろいろあって走らず
1/12 水	0.0			風邪気味で自重
1/13 木	0.0			書類作成の為、走れず。
1/14 金	14.0			自宅〜烏丸丸太町〜御所中〜今出川通り〜吉田神社北参道〜吉田神社〜近衛通り〜丸太町橋〜五条大橋〜烏丸五条〜自宅
1/15 土	0.0			寒さに負けて走らず。
1/16 日	25.0			朝の部　自宅〜三条通り商店街2往復〜御池通り〜自宅 昼の部　自宅〜烏丸御池〜下御霊神社〜丸太町橋〜勧進橋〜竹田・力の湯（フットサル1時間）〜師団街道・藤の森〜疎水側道〜十条通り〜鴨川河川敷〜七条大橋〜烏丸五条〜自宅
1/17 月	0.0			モチベーション落ちて、走る気にならず。
1/18 火	0.0			講演会で走れず
1/19 水	11.0			自宅〜二条城5周〜自宅
1/20 木	0.0			やる事が多すぎて走らず。
1/21 金	0.0			家でやる事が多すぎて走らず。
1/22 土	0.0			モチベーション落ちて走らず。
1/23 日	31.0			自宅〜神泉苑〜晴明神社〜船岡山〜鷹峯〜京見峠〜北山大橋〜吉田山〜丸太町通り〜御池大橋〜五条通り〜自宅
1/24 月	0.0			脚が張って、休足日にした。
1/25 火	0.0			モチベーション上がらず走れず。
1/26 水	0.0			会社の仕事を持ち帰り走れず
1/27 木	0.0			走る気にならず
1/28 金	0.0
1/29 土	13.0			自宅〜御池大橋〜仁王門通り〜東山通り〜吉田神社〜吉田山〜今出川通り〜小川通り〜自宅
1/30 日	0.0			神社〜水汲み〜買い物〜ＤＶＤ屋ひやかしで走らず。
1/31 月	0.0			寒くて走らず。
走行距離	185.0  km