月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0			異常終了
8/02 月	11.0			自宅〜二条城4周〜コープで買い物〜自宅
8/03 火	13.0			自宅〜二条城5周〜コープで買い物〜自宅
8/04 水	9.0			自宅〜二条城3周〜自宅
8/05 木	0.0			野暮用で走れず
8/06 金	0.0			ふと立ち飲みに寄り、走らず
8/07 土	0.0			宴会で走れず
8/08 日	0.0			凌と御所でサッカーの練習〜飲んで走らず
8/09 月	15.0			自宅〜丸太町橋〜賀茂川小通学橋〜丸太町橋〜自宅
8/10 火	24.0			（午前の部）自宅〜丸太町橋〜賀茂川小通学橋〜丸太町橋〜自宅（午後の部）自宅〜川端御池〜白川・行者橋〜円山公園〜産寧坂〜五条通り〜六道珍皇寺〜松原橋〜御池フレスコ〜二条大橋〜自宅
8/11 水	15.0			自宅〜丸太町橋〜賀茂川小通学橋〜丸太町橋〜自宅
8/12 木	15.0			自宅〜丸太町橋・フレスコ〜自宅〜二条城（5周）〜自宅
8/13 金	0.0			釣りで13キロ以上歩いたけど走らず
8/14 土	15.0			自宅〜丸太町橋〜賀茂川小通学橋〜丸太町橋〜自宅
8/15 日	12.0			自宅〜中京郵便局〜錦通り〜富小路通り〜東本願寺〜塩小路通り〜国立博物館前〜豊国神社〜松原通り〜八坂の塔〜八坂神社〜新橋通り〜丸太町橋〜自宅
8/16 月	14.0			自宅〜銀閣寺〜自宅〜中京区役所〜大丸〜自宅
8/17 火	0.0			休足日
8/18 水	13.0			自宅〜二条城（5周）〜自宅
8/19 木	0.0			会社〜美容室〜夕食の買い出しで走らず
8/20 金	17.0			自宅〜二条城7周〜自宅
8/21 土	0.0			仕事〜西京極でサッカー観戦〜烏丸のビアホールで呑み会で走らず
8/22 日	9.0			自宅〜二条城3周〜自宅
8/23 月	0.0			PCでする仕事を持ち帰り走らず
8/24 火	13.0			自宅〜二条城5周〜自宅
8/25 水	0.0			仕事帰りに呑みに行って走らず
8/26 木	0.0			お疲れで走らず
8/27 金	0.0			ユニクロ〜王将で一杯呑んで走らず
8/28 土	0.0			会社〜パチンコ〜立ち飲みで走らず
8/29 日	20.0			自宅〜三条通り〜山科疎水沿道〜小関峠〜山の中1時間〜三井寺〜浜大津駅・・・京都市役所前〜自宅
8/30 月	13.0			自宅〜二条城（5周）〜自宅
8/31 火	5.0			自宅〜堺町御門〜御所外周（1周）御幸町通り〜自宅
走行距離	233.0  km