月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0			人材銀行〜銀行その他へ支払まわり〜映画鑑賞〜立ち飲みで走らず。
9/02 水	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り堤（一番奥まで）〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
9/03 木	0.0			ハローワーク〜ネットカフェでトレード〜帰宅
9/04 金	15.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜勧進橋〜久我橋〜勧進橋〜羽束師橋〜実家
9/05 土	0.0			パチンコ〜立ち飲み〜ネットカフェ（時間調整）〜モツ鍋屋〜ラウンジ〜そば屋〜サウナ
9/06 日	0.0			大阪でお目覚め〜自宅〜ちょっと遊んで実家へ
9/07 月	0.0			再就職支援会社〜ネットカフェ〜パチンコ〜立ち飲み
9/08 火	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り堤（一番奥）〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
9/09 水	12.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜阪神高速高架〜久我橋〜勧進橋〜羽束師橋〜実家
9/10 木	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り堤（一番奥）〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
9/11 金	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り堤（一番奥）〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
9/12 土	0.0			雨で走らず。
9/13 日	19.0			自宅〜丸太町橋〜賀茂川通学橋〜丸太町橋〜御所外周１周〜自宅
9/14 月	0.0			再就職活選考の面接〜昼食〜本屋〜立ち飲みで走らず
9/15 火	15.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜勧進橋〜久我橋〜勧進橋〜羽束師橋〜実家
9/16 水	15.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜勧進橋〜久我橋〜勧進橋〜羽束師橋〜実家
9/17 木	9.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜１号線の橋〜久我橋〜勧進橋〜羽束師橋〜実家
9/18 金	0.0			休足日
9/19 土	0.0			丹後へ移動
9/20 日	100.0			第9回歴史街道丹後100キロウルトラマラソン
9/21 月	0.0			休足日
9/22 火	0.0			墓参りで走れず。
9/23 水	7.0			自宅〜丸太町橋〜北大路大橋〜出町柳〜御所中〜自宅
9/24 木	0.0			ハローワーク〜街をぶらぶらで走らず。
9/25 金	10.0			実家〜羽束師橋〜久我橋〜1号線の橋〜久我橋〜羽束師橋〜実家〜銀行〜実家
9/26 土	0.0			パチンコ〜立ち飲み屋〜立ち飲み屋で走らず
9/27 日	15.0			実家〜羽束師橋〜中書島駅前〜観月橋駅前〜伏見桃山城〜御香宮〜大手筋〜実家
9/28 月	0.0			ネットカフェ〜再就職支援会社〜立ち飲みで走らず。
9/29 火	17.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り堤（中で２キロ）〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
9/30 水	0.0			自宅に郵便物取りに〜ネットカフェでデイトレ〜立ち飲み〜ビックカメラ。しかも雨で走らず。
走行距離	306.0  km