月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0			就職活動〜立ち飲みで走らず。
7/02 木	17.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御香橋〜背割堤中１２分〜御香橋宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/03 金	10.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜羽束師橋〜羽束師橋周りで１キロくらい〜実家
7/04 土	18.0			京都市役所前〜御池大橋〜鴨川河川敷〜高野川河川敷〜花園橋〜宝が池〜狐坂〜北山通り〜白川通り〜哲学の道〜蹴上〜三条大橋〜京都市役所前
7/05 日	0.0			凌と遊びに行って走らず。
7/06 月	14.0			実家〜羽束師橋〜北へ少しだけ〜宮前橋〜京滋バイパス〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/07 火	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御香橋〜背割堤奥まで〜御香橋宮〜前橋〜羽束師橋〜実家
7/08 水	0.0			呑み過ぎで異常終了。
7/09 木	15.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋〜御香橋〜羽束師橋近辺で距離調整「〜実家
7/10 金	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御香橋〜背割堤奥まで〜御香橋宮〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/11 土	17.0			京都市役所前〜御池大橋〜通学橋〜北山大橋〜北大路ビブレ〜烏丸通り〜室町通り〜室町四条〜御池通り〜京都市役所前
7/12 日	20.0			新石切駅〜暗峠〜あじさい園〜生駒山頂遊園〜石切神社〜新石切駅
7/13 月	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御香橋〜背割堤奥まで〜御香橋宮〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/14 火	0.0			呑み過ぎで
7/15 水	14.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋〜御香橋〜羽束師橋〜実家
7/16 木	0.0			祭で昼から飲んで走らず。
7/17 金	0.0			雨で走らず。
7/18 土	0.0			着替える場所が無く走れず。
7/19 日	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御香橋〜背割堤奥まで〜御香橋宮〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/20 月	15.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋〜羽束師橋（付近で距離調整）〜実家
7/21 火	15.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋〜羽束師橋（付近で距離調整）〜実家
7/22 水	18.0			丹波橋駅〜実家〜羽束師橋〜宮前橋〜京滋バイパス〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
7/23 木	15.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋〜羽束師橋（付近で距離調整）〜実家
7/24 金	0.0			人材バンク登録〜野暮用で走れず。
7/25 土	0.0			雨で走れず。
7/26 日	20.0			京都市役所前〜御池大橋〜丸太町橋〜鴨川12.6キロコース〜御池大橋〜古川商店街〜華頂道〜円山公園〜八坂神社〜石塀小路〜二寧坂〜清水道〜六道の辻〜松原大橋〜御池大橋〜京都市役所前
7/27 月	0.0			雨で走れず。
7/28 火	20.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割り奥まで〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋（距離調整）〜実家
7/29 水	0.0			ハローワーク〜ルーヴル美術館展〜ゲーセンで時間つぶし〜立ち飲みで走らず。
7/30 木	16.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋（距離調整）〜実家
7/31 金	0.0			書類作成〜中京区役所〜履歴書・写真手配〜立ち飲みで走らず。
走行距離	316.0  km