月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	13.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１７分３７秒）〜京滋高架（１１分０８秒）〜宮前橋（１０分３３秒）〜羽束師橋（１５分５９秒）〜実家
5/02 土	16.0			地下鉄市役所前〜木屋町通り〜下御霊神社〜御所の中〜烏丸今出川（ＴＵＴＡＹＡ）〜東京ラーメン〜銀閣寺前〜哲学の道〜南禅寺〜蹴上浄水場〜三条通り〜円山公園〜八坂神社〜法厳寺〜六道の辻〜鴨川河川敷〜御池大橋
5/03 日	15.0			丸太町橋〜鴨川１２．６キロコース〜御所（７９分２５秒）
5/04 月	14.0			丸太町橋〜鴨川１２キロコース（上り５分４０秒ペース、下り５分２４秒ペース）
5/05 火	5.0			二条通り〜烏丸通り〜出水通り〜下長者町通り〜御所中〜ソフトボール４試合
5/06 水	0.0			凌とお出かけ〜立ち飲み〜実家へ移動で走らず
5/07 木	0.0			就職活動〜京都駅前の立ち飲み〜雨で走らず。
5/08 金	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１７分１３秒）〜御幸橋（１６分４５秒）〜背割堤一番奥〜御幸橋〜宮前橋（１６分３７秒）〜羽束師橋（１５分５１秒）〜実家
5/09 土	0.0			実家−自宅往復＆マンション話し合い〜立ち飲みで走らず
5/10 日	0.0			マンションもめ事の確認〜怪速亭ＢＢＱで走らず
5/11 月	0.0			就職活動で走らず
5/12 火	16.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１６分３５秒）〜御幸橋（１５分５５秒）〜背割堤内１キロ〜御幸橋〜宮前橋（１７分０９秒）〜羽束師橋（１５分２１秒）〜実家
5/13 水	17.0			羽束師橋〜宮前橋（１６分４２秒）〜京滋高架（１０分４２秒）〜宮前橋（１０分３１秒）〜羽束師橋（１６分４１秒）〜国道１号線上州屋〜羽束師橋〜実家
5/14 木	14.0			羽束師橋〜勧進橋（３３分０４秒）〜羽束師橋（３０分１５秒）〜実家
5/15 金	11.0			地下鉄市役所前〜鴨川河川敷〜北大路大橋〜疎水通り〜府立大学前〜鴨川河川敷〜賀茂街道〜鴨川河川敷〜地下鉄市役所前
5/16 土	11.0			御所外周２周＋今出川ツタヤ
5/17 日	0.0			散髪〜高橋留美子展〜実家へ移動〜雨で走らず
5/18 月	23.0			地下鉄市役所前〜川端丸太町薬局〜東京ラーメン〜高野〜一条寺ラーメン横綱〜川端通北山〜花園橋〜八瀬駅界隈でこ１時間くらい走る〜花園橋〜宝が池〜狐坂〜下賀茂神社〜糺の森〜鴨川河川敷〜地下鉄市役所
5/19 火	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋〜御幸橋〜背割堤奥〜御幸橋〜宮前橋〜羽束師橋〜実家
5/20 水	15.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１７分４０秒）〜御幸橋（１７分１３秒）〜宮前橋（１６分５２秒）〜羽束師橋（１６分８秒）〜実家
5/21 木	17.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋（３３分１７秒）〜宮前橋（３１分２９秒）〜宮前橋と羽束師橋の中間〜羽束師橋〜実家
5/22 金	0.0			休足日
5/23 土	0.0			祭の準備〜宵宮で走れず。
5/24 日	0.0			祭で走らず。
5/25 月	15.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１７分５７秒）〜御幸橋（１７分４６秒）〜宮前橋（１７分１０秒）〜羽束師橋（１６分２秒）〜実家
5/26 火	15.0			実家〜羽束師橋〜勧進橋（３１分３４秒）〜宮前橋（２９分５３秒）〜羽束師橋の下１キロ周回〜実家
5/27 水	15.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１６分４２秒）〜御幸橋（１６分６秒）〜宮前橋（１５分５３秒）〜羽束師橋（１４分４２秒）〜実家
5/28 木	18.0			実家〜羽束師橋〜宮前橋（１６分１７秒）〜御幸橋（１６分２１秒）〜背割堤奥（７分４８秒）〜御幸橋（７分５６秒）宮前橋（１５分４９秒）〜羽束師橋（１５分７秒）〜実家
5/29 金	16.0			室町御池（歯医者）〜烏丸御池（銀行）〜新京極蛸薬師（立ち食いうどん）〜京都市役所前〜高瀬川一之舟入〜寺町通り〜梨木神社〜御所中〜烏丸今出川〜堀川遊歩道〜堀川押小路〜堀川二条〜二条城一周〜堀川高辻〜仏光寺〜寺町通り〜団栗橋〜鴨川河川敷〜御池大橋〜京都市役所前
5/30 土	15.0			丸太町橋〜鴨川１２．６キロコース（途中上賀茂神社寄り道）〜丸太町橋
5/31 日	0.0			神輿の蔵入れ〜酒で走らず。
走行距離	317.0  km