月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0			人材銀行～銀行その他へ支払まわり～映画鑑賞～立ち飲みで走らず。
9/02 水	18.0			実家～羽束師橋～宮前橋～御幸橋～背割り堤（一番奥まで）～御幸橋～宮前橋～羽束師橋～実家
9/03 木	0.0			ハローワーク～ネットカフェでトレード～帰宅
9/04 金	15.0			実家～羽束師橋～久我橋～勧進橋～久我橋～勧進橋～羽束師橋～実家
9/05 土	0.0			パチンコ～立ち飲み～ネットカフェ（時間調整）～モツ鍋屋～ラウンジ～そば屋～サウナ
9/06 日	0.0			大阪でお目覚め～自宅～ちょっと遊んで実家へ
9/07 月	0.0			再就職支援会社～ネットカフェ～パチンコ～立ち飲み
9/08 火	18.0			実家～羽束師橋～宮前橋～御幸橋～背割り堤（一番奥）～御幸橋～宮前橋～羽束師橋～実家
9/09 水	12.0			実家～羽束師橋～久我橋～阪神高速高架～久我橋～勧進橋～羽束師橋～実家
9/10 木	18.0			実家～羽束師橋～宮前橋～御幸橋～背割り堤（一番奥）～御幸橋～宮前橋～羽束師橋～実家
9/11 金	18.0			実家～羽束師橋～宮前橋～御幸橋～背割り堤（一番奥）～御幸橋～宮前橋～羽束師橋～実家
9/12 土	0.0			雨で走らず。
9/13 日	19.0			自宅～丸太町橋～賀茂川通学橋～丸太町橋～御所外周１周～自宅
9/14 月	0.0			再就職活選考の面接～昼食～本屋～立ち飲みで走らず
9/15 火	15.0			実家～羽束師橋～久我橋～勧進橋～久我橋～勧進橋～羽束師橋～実家
9/16 水	15.0			実家～羽束師橋～久我橋～勧進橋～久我橋～勧進橋～羽束師橋～実家
9/17 木	9.0			実家～羽束師橋～久我橋～１号線の橋～久我橋～勧進橋～羽束師橋～実家
9/18 金	0.0			休足日
9/19 土	0.0			丹後へ移動
9/20 日	100.0			第9回歴史街道丹後100キロウルトラマラソン
9/21 月	0.0			休足日
9/22 火	0.0			墓参りで走れず。
9/23 水	7.0			自宅～丸太町橋～北大路大橋～出町柳～御所中～自宅
9/24 木	0.0			ハローワーク～街をぶらぶらで走らず。
9/25 金	10.0			実家～羽束師橋～久我橋～1号線の橋～久我橋～羽束師橋～実家～銀行～実家
9/26 土	0.0			パチンコ～立ち飲み屋～立ち飲み屋で走らず
9/27 日	15.0			実家～羽束師橋～中書島駅前～観月橋駅前～伏見桃山城～御香宮～大手筋～実家
9/28 月	0.0			ネットカフェ～再就職支援会社～立ち飲みで走らず。
9/29 火	17.0			実家～羽束師橋～宮前橋～御幸橋～背割り堤（中で２キロ）～御幸橋～宮前橋～羽束師橋～実家
9/30 水	0.0			自宅に郵便物取りに～ネットカフェでデイトレ～立ち飲み～ビックカメラ。しかも雨で走らず。
走行距離	306.0  km