ちょっぱー
地域 : 京都
年齢 : 60歳
一言 :
一言 :
京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。 京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。 京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。 京都の鴨川・御所・二条城を主に走っています。
2009/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 日 | 9.0 | 二条通り〜二条城3周(キロ5分18秒−5分22秒−5分3秒)〜御池通り |
||
3/02 月 | 0.0 | お引越しで走れず。 |
||
3/03 火 | 9.0 | 実家〜羽束師橋〜サイクリングロード〜宮前橋 往復 |
||
3/04 水 | 0.0 | 就職活動で走らず。 |
||
3/05 木 | 9.0 | 実家〜羽束師橋〜サイクリングロード〜宮前橋 往復 |
||
3/06 金 | 0.0 | 雨で走れず。 |
||
3/07 土 | 9.0 | 丸太町大橋南河川敷〜ランニング教室で河川敷3キロラン〜京都市動物園〜無燐庵+二条城〜御池通り〜自宅 |
||
3/08 日 | 23.0 | 岡崎公園までの往復ちょっとだけ走る+アップ+ハーフマラソン |
||
3/09 月 | 0.0 | 休養で走らず。 |
||
3/10 火 | 0.0 | 就職活動で走らず。 |
||
3/11 水 | 0.0 | 就職活動で7キロくらい歩いたけど走らず。 |
||
3/12 木 | 15.0 | 実家〜羽束師橋〜御幸橋〜羽束師橋〜実家 |
||
3/13 金 | 0.0 | 雨で走らず。 |
||
3/14 土 | 14.0 | 丸太町橋〜鴨川12キロコース(上り5分36秒ペース、下り5分9秒ペース) |
||
3/15 日 | 16.0 | 丸太町橋〜鴨川12.6キロコース(り5分40秒ペース)〜御池大橋〜木屋町通り〜二条通り |
||
3/16 月 | 0.0 | 風邪ぎみで走らず。 |
||
3/17 火 | 0.0 | 風邪ぎみで走らず。 |
||
3/18 水 | 0.0 | 風邪ぎみで走らず。 |
||
3/19 木 | 0.0 | 実家〜自宅移動+買い物等で走らず。 |
||
3/20 金 | 17.0 | 丸太町橋〜西賀茂橋〜荒神橋〜東京ラーメン〜鴨川〜御池大橋〜高瀬川一之船入〜二条通り。 |
||
3/21 土 | 15.0 | 堺町御門〜桃園〜今出川通り〜哲学の道〜若王子神社〜南禅寺〜神宮道〜円山公園〜八坂神社〜石塀小路〜六道の辻〜松原橋〜木屋町通り〜鴨川河川敷〜丸太町橋〜御所中 |
||
3/22 日 | 0.0 | 雨で新PCへ写真取り込み作業。 |
||
3/23 月 | 0.0 | 就職活動で走らず。 |
||
3/24 火 | 15.0 | 実家〜羽束師橋〜淀川・背割地区〜羽束師橋〜実家 |
||
3/25 水 | 9.0 | 実家〜羽束師橋〜宮前橋(雨で引き返す)〜羽束師橋〜実家 |
||
3/26 木 | 18.0 | 実家〜郵便局〜羽束師橋〜御幸橋〜背割堤地区奥〜御幸橋〜羽束師橋〜実家 |
||
3/27 金 | 0.0 | 自宅への移動、町内会で走らず。 |
||
3/28 土 | 0.0 | 枚方パークで終日遊ぶ。 |
||
3/29 日 | 29.0 | 四条烏丸〜六角堂〜三条商店街〜二条城〜晴明神社〜上七軒〜北野天満宮〜平野神社〜仁和寺〜ゑんま堂〜船岡山〜御所〜四条烏丸 + 竹田駅〜実家 |
||
3/30 月 | 0.0 | 就職活動〜立ち呑みで走らず。 |
||
3/31 火 | 0.0 | 就職活動〜銀行まわり他で走らず。 |
||
走行距離 | 207.0 km |