月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	16.0	観察ラン		会社北農道〜１号線〜岡崎市役所前〜乙川沿い〜岡崎城〜２６号線〜岡崎警察署〜ＪＲ岡崎駅前〜緑ヶ丘〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
6/02 月	0.0			雨で走らず
6/03 火	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
6/04 水	0.0			麻雀で走れず
6/05 木	0.0			残業で走れず
6/06 金	0.0			神輿会の宴会で走らず
6/07 土	13.0	ペース走		二条通り〜二条城５周（９分８秒−９分５秒−１０分９秒−９分５４秒１０分１８秒）〜竹間公園
6/08 日	16.0	賀茂川ラン		丸太町橋〜１２．６キロコース（６９分１８秒）〜家〜御所出水グランド（サッカー練習）〜烏丸丸太町
6/09 月	5.0	ＤＶＤ返却ラン		美合平地〜緑ヶ丘〜２６号線〜光ヶ丘〜会社西通り〜社宅〜ごみ捨て
6/10 火	0.0			精神状態不安定で走らず
6/11 水	8.0	ネット書き込みラン		会社北農道〜１号線大平〜洞町（ネットカフェ）〜大平一里塚〜会社北農道
6/12 木	0.0			出張のため走れず
6/13 金	0.0			出張先から帰京のため走れず
6/14 土	19.0	転勤願掛けラン		丸太町橋〜賀茂川１２キロコース（６４分）〜平安神宮〜八坂神社〜祇園新橋〜賀茂川〜二条大橋
6/15 日	23.0	観察ラン		丸太町橋〜賀茂川１２．６キロコース（６７分２６秒）〜平安神宮〜八坂神社〜産寧坂〜法観寺〜六道の辻〜恵比寿神社〜賀茂川〜丸太町橋〜下御霊神社
6/16 月	0.0			残業で走れず
6/17 火	0.0			残業で走れず
6/18 水	0.0			残業で走れず
6/19 木	0.0			残業で走れず
6/20 金	0.0			帰京のために走れず
6/21 土	15.0	賀茂川ラン		丸太町橋〜賀茂川１２．６キロコース（７０分０１秒）
6/22 日	15.0	賀茂川ラン		丸太町橋〜賀茂川１２．６キロコース（計測失敗）
6/23 月	0.0			朝７時半出勤、夜１０時まで残業、走れず
6/24 火	0.0			出張のため走れず
6/25 水	0.0			出張のため走れず
6/26 木	0.0			出張のため走れず
6/27 金	0.0			出張のため走れず
6/28 土	7.0	ちょいラン		丸太町橋〜今出川通り〜御所〜若練コース
6/29 日	0.0			雨で走らず。運転免許更新〜岡崎へ移動
6/30 月	4.0			会社北農道〜セブンイレブン〜光ヶ丘〜小豆坂〜会社前
走行距離	153.0  km