月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			帰京の移動で走らず
5/02 金	0.0			ウルトラ前日の休養日で走らず
5/03 土	0.0			萩へ移動及び大会スタート。距離は４日にまとめて。
5/04 日	140.0	萩往環ウルトラ		萩往環１４０キロコース
5/05 月	0.0			完全休養日で走らず
5/06 火	0.0			ソフトボール大会〜岡崎へ移動
5/07 水	0.0			残業で走れず
5/08 木	0.0			残業で走れず
5/09 金	0.0			麻雀で走らず
5/10 土	0.0			業爆で走れず
5/11 日	0.0			怪速亭ＢＢＱ＆岡崎〜京都往復の移動で走らず
5/12 月	11.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り（３分５６秒）
5/13 火	0.0			歯医者で走れず
5/14 水	4.0	バリウム除去ラン		美合平地〜緑ヶ丘（ＤＶＤ）〜高年者センター〜会社前
5/15 木	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り（３分５６秒）
5/16 金	0.0			麻雀で走らず
5/17 土	0.0			帰京の移動と下御霊神社の宵宮で走らず
5/18 日	0.0			下御霊神社の神幸祭で走らず
5/19 月	0.0			岡崎への移動で走れず
5/20 火	15.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地どんつき〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅〜岡崎警察署〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
5/21 水	5.0	ＤＶＤ返却ラン		美合平地〜緑ヶ丘（ＤＶＤ）〜２６号線〜光ヶ丘〜会社西通り
5/22 木	0.0			麻雀で走らず
5/23 金	0.0			歯医者通院で走れず
5/24 土	21.0	ＬＳＤ		会社北農道〜大平〜岡崎運動公園〜東公園〜岡崎市役所〜乙川沿い〜岡崎城〜２６号線〜ＪＲ岡崎駅前〜緑ヶ丘〜ウィングタウン〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
5/25 日	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り
5/26 月	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り
5/27 火	5.0	ＤＶＤ返却ラン		美合平地〜緑ヶ丘（ＤＶＤ）〜光ヶ丘〜会社西通り
5/28 水	5.0	入金ラン		会社北通り〜不吹郵便局〜緑ヶ丘（ＤＶＤ）〜美合平地
5/29 木	0.0			残業のため走れず
5/30 金	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜岡崎警察署前〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り（３分５１秒）〜会社グランド
5/31 土	0.0			出勤〜麻雀で走らず
走行距離	254.0  km