月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	13.0			通勤ラン・往復
9/02 火	0.0			残業で走れず。
9/03 水	13.0			通勤ラン・往復
9/04 木	0.0			客人接待のため走れず。
9/05 金	0.0			残業で走れず。
9/06 土	0.0			少しの残業〜買い物で走らず。
9/07 日	0.0			家事で走れず。
9/08 月	13.0			通勤ラン・往復
9/09 火	13.0			通勤ラン・往復
9/10 水	13.0			通勤ラン・往復
9/11 木	13.0			通勤ラン・往復
9/12 金	13.0			通勤ラン・往復
9/13 土	0.0			京都への移動と食事会で走らず。
9/14 日	17.0			スポーツミツハシ〜河原町御池〜きょねん屋〜下御霊神社〜自宅〜丸太町橋〜鴨川１２キロコース
9/15 月	14.0			御所・富小路広場〜岡崎神社〜黒谷さん〜平安神宮〜円山公園〜八坂神社〜石塀小路〜二年坂〜五条坂〜川端の１本東の道〜豊国神社〜国立博物館〜鴨川河川敷〜二条大橋
9/16 火	13.0			通勤ラン・往復
9/17 水	0.0			チャリンコ通勤で残業のため走れず。
9/18 木	13.0			通勤ラン・往復
9/19 金	13.0			通勤ラン・往復
9/20 土	6.0			キョーエイ石井店〜３０号線〜徳島ＣＯＯＰ前で折り返し
9/21 日	0.0			家事と雨で走らず。
9/22 月	13.0			通勤ラン・往復
9/23 火	13.0			通勤ラン・往復
9/24 水	13.0			通勤ラン・往復
9/25 木	13.0			通勤ラン・往復
9/26 金	13.0			通勤ラン・往復
9/27 土	28.0			１９２号（伊予街道）〜環状線で右折〜２０７号線〜１９２号（伊予街道）〜２０３号線〜５５号線〜３３号線〜南小松島駅界隈。石井駅〜部屋。
9/28 日	0.0			家事で走らず。
9/29 月	13.0			通勤ラン・往復
9/30 火	13.0			通勤ラン・往復
走行距離	286.0  km