月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			業爆
8/02 木	0.0			業爆
8/03 金	0.0			突発的な仕事増
8/04 土	11.0	花火見物ラン		岡崎刈谷線〜郵便局〜東岡崎・矢作川〜郵便局〜岡崎刈谷線〜会社西通り
8/05 日	6.0	下見		名鉄古見駅〜釣具屋〜海釣り公園往復
8/06 月	0.0			お疲れで静養
8/07 火	14.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地どんつき〜上地〜ＪＲ岡崎駅〜警察署前〜竜美ヶ丘〜光ヶ丘〜会社西
8/08 水	9.0	観察ラン		会社北田んぼ道〜１号線〜岡崎ＩＣ西〜竜美ヶ丘〜岡崎刈谷線〜会社西通り（５分２０秒ペース）
8/09 木	11.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地〜ＪＲ岡崎駅〜警察署前〜竜美ヶ丘〜光ヶ丘〜会社西（３分５９秒ペース）
8/10 金	0.0			名古屋へ移動・家族で夕食
8/11 土	0.0			家族旅行
8/12 日	0.0			家族旅行
8/13 月	10.0	スタンプラリー		セブンイレブン御池〜四条大宮間全部〜自宅〜御所中〜竹間公園
8/14 火	0.0			暑かったし子供と遊んで
8/15 水	17.0	墓参り付マラニック		御池通り〜烏丸四条（銀行まわり）〜晴明神社〜今出川通り〜志賀越道〜山中・・（バス）・・ますたに（ラーメン）〜百万遍〜御所中〜竹間公園
8/16 木	14.0	トレイルもどき		二条通り〜仁王門通り〜日向大神宮〜トレイルコース〜大文字山山頂〜大文字火床〜銀閣寺〜白川通り〜丸太町通り〜御所中〜下御霊神社
8/17 金	0.0			実家へ行って
8/18 土	12.0	観察ラン		丸太町橋〜御園橋〜半木の道（途中植物園の裏口前の並木道）〜出町柳〜御所中〜竹間公園
8/19 日	0.0			地蔵盆イベント＆岡崎へ移動
8/20 月	7.0	観察ラン		会社北田んぼ道１週〜男川駅〜２６号線〜フィール〜光ヶ丘〜会社西通り（４分００秒ペース）
8/21 火	0.0			業爆
8/22 水	0.0			業爆
8/23 木	12.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜警察署前〜会議所通り〜岡崎刈谷線〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/24 金	11.0	観察ラン		会社北農道〜１号線〜岡崎ＩＣ西〜名鉄線路沿い〜竜美ヶ丘公園北通り〜会議所通り〜戸崎（ＤＶＤ）〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/25 土	12.0	観察ラン		会社北農道〜１号線〜岡崎ＩＣ西〜名鉄線路沿い〜竜美ヶ丘公園北通り〜会議所通り〜戸崎（ＤＶＤ）〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/26 日	17.0	観察ラン		会社北農道〜１号線〜大平〜東海道〜洞町〜東公園中〜岡崎ＩＣ西〜市役所前〜乙川沿い〜岡崎城前〜コムズタウン〜警察署〜会議所通り〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/27 月	11.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地交差点〜会議所通り〜本屋の裏道〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/28 火	14.0	観察ラン		美合平地〜福岡市場線〜上地どんつき〜上地交差点〜ＪＲ岡崎駅〜警察署〜ジャスコ（トイレ）〜戸崎〜光ヶ丘〜会社西通り〜会社グランド
8/29 水	0.0			業爆
8/30 木	0.0			飲みに行って
8/31 金	6.0	買物ラン		会社北〜光ヶ丘〜郵便局〜戸崎（ＤＶＤ）〜光ヶ丘〜会社西通り
走行距離	194.0  km