月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			月末事務処理業爆
2/02 金	0.0			月末事務処理業爆
2/03 土	13.0	観察ラン		美合駅南〜福岡市場線〜２４−２４６交差点〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜男川駅前〜会社西通り〜会社グランド
2/04 日	23.0	ハーフ練習		美合駅南〜幸田八ツ面〜大井池〜１号線〜会社北農道〜〜会社グランド
2/05 月	10.0			会社北〜男川駅前〜名鉄線路沿い〜ジャスコ前〜戸崎〜緑ヶ丘通り〜小豆坂〜会社西通り〜会社グランド
2/06 火	0.0			仕事で大トラブル
2/07 水	0.0			疲労と寝不足で気力なし
2/08 木	3.0	御用ラン		会社グランド〜会社北〜光ヶ丘〜小豆坂〜会社グランド
2/09 金	0.0			帰京のため
2/10 土	33.0	一人マラニック		二条通り〜京阪三条駅〜（ワープ）〜丹波橋駅〜びっくり（お好み焼きで昼食）〜三栖公園〜羽束師橋〜実家〜久我橋〜嵐山〜大沢池〜千代の古道〜太秦〜一条戻り橋〜烏丸丸太町〜御所中
2/11 日	0.0			祭りのお手伝い〜飲み会〜岡崎入り
2/12 月	12.0	観察ラン		会社グランド〜男川駅前〜名鉄線路沿い〜東岡崎駅前〜戸崎〜光が丘〜会社西通り〜会社グランド
2/13 火	0.0			残業
2/14 水	0.0			残業
2/15 木	1.0	移動ラン		会社西の居酒屋〜社宅
2/16 金	0.0			体調絶不良
2/17 土	0.0			東京への移動
2/18 日	42.0	大会		東京マラソン　フルコース
2/19 月	6.0	リハビリラン		戸崎まで往復＋会社グランド
2/20 火	0.0			残業といろんな精神的ショックで
2/21 水	0.0			携帯電話保護大作戦
2/22 木	0.0			残業と寒さに負けて
2/23 金	11.0	観察ラン		美合駅西〜福岡市場線〜２４８−２６交差点〜ＪＲ岡崎駅前〜合同庁舎前〜戸崎〜ジャスコ前〜竜美ヶ丘公園〜光ヶ丘〜会社西通り
2/24 土	0.0			呑みに行って
2/25 日	0.0			二日酔いでやる気なし
2/26 月	11.0	観察ラン		会社グランド〜名鉄男川駅前〜名鉄線路沿い〜竜美ヶ丘〜
2/27 火	8.0	観察ラン		会社前〜小豆〜光ヶ丘〜戸崎〜合同庁舎前〜高年者センター前〜会社グランド緑ヶ丘通り〜
2/28 水	0.0			月末最終日、恒例の業爆
走行距離	173.0  km