月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	11.0	観察ラン		美合駅南〜藤川駅近辺〜旧東海道〜４８号線
8/02 水	0.0			亀田興毅　タイトルマッチ観戦
8/03 木	0.0			朝、起きれず。夜ＴＶ観賞。
8/04 金	0.0			送別会
8/05 土	0.0			暑い、体調不良、気持ち入らず。
8/06 日	26.0	観察ラン		岡崎郵便局（野暮用）〜竜美ヶ丘公園前〜ヤマダ電機〜東公園〜岡崎総合運動公園〜九品院〜伊賀八幡宮〜ドラゴンＢＯＺ〜フィール
8/07 月	10.0	観察ラン		美合駅〜幸田町〜美合駅〜１号線〜４８号線
8/08 火	14.0	観察ラン		旧藤川宿〜旧東海道〜岡崎ＩＣ〜男川駅〜乙川沿い〜４８号線〜２６号線〜会社グラウンド５周
8/09 水	0.0			大阪の元同僚と呑む
8/10 木	0.0			業爆残業
8/11 金	0.0			体調不良〜睡魔
8/12 土	0.0			洗濯、掃除、ふとん干し、帰省移動。
8/13 日	13.0	帰省京都ラン	１日目	竹間公園〜丸太町通り〜堀川通り〜寺之内通り（堀川−西大路間うろうろ）〜ゑんま堂〜建勲神社〜鞍馬口通り〜小川通り〜寺之内通り〜相国寺〜御所
8/14 月	19.0	帰省京都ラン	２日目	竹間公園〜竹屋町通り〜室町通り〜中立売御門〜御所内周２周〜梨木神社〜出町柳〜知恩寺〜吉田神社前〜東吉田通り〜須賀神社〜丸太町通り〜下御霊神社〜革堂
8/15 火	19.0	帰省京都ラン	３日目	竹間公園〜六角堂〜四条烏丸〜堀川寺之内〜称念寺〜知恵光院通〜今出川通り〜出町柳〜（時間の都合で銀閣寺道までバス）〜滋賀県山中町〜（足がつったので北白川今出川までバス）〜ますたに（ラーメン屋）〜吉田神社〜聖護院界隈〜鴨川〜市役所
8/16 水	10.0	帰省京都ラン	４日目	竹間公園〜熊野神社〜三条通り〜蹴上〜日向大神宮〜南禅寺〜御所中
8/17 木	15.0	帰省京都ラン	５日目	丸太町通り〜川端通り〜京阪三条〜（丹波橋まで京阪乗車）〜ビックリ（お好み焼き屋で昼食）〜伏見桃山城前〜桓武天皇御陵〜大手筋商店街〜酒蔵界隈〜長建寺〜伏見港〜三栖公園〜羽束師実家
8/18 金	14.0	帰省京都ラン	６日目	竹間公園〜御所中〜今出川通り〜北野天満宮前〜七本松通り〜二条通り〜二条城〜丸太町通り〜御所中〜両替町通り〜御池通り〜竹間公園
8/19 土	0.0
8/20 日	0.0			地蔵盆〜岡崎へ移動
8/21 月	0.0			残業
8/22 火	0.0			残業で洗濯を優先
8/23 水	0.0			体調不良
8/24 木	5.0	文化的ラン		戸崎（ＴＵＴＡＹＡ、本屋）〜フィール＆隣の本屋
8/25 金	6.0	生活ラン		ジャスコ前〜フィール
8/26 土	6.0	生活ラン		戸崎〜フィール〜会社グランド
8/27 日	42.0	観察ラン		２６号線〜２４８線〜豊田市運動公園〜四郷駅−（電車）−美合駅〜付近で買い物
8/28 月	0.0			残業
8/29 火	0.0			残業＆買い物長引く
8/30 水	6.0	生活ラン		戸崎往復（ＤＶＤ返却＆晩酌のビールと奴を調達）〜会社グランドで距離調整
8/31 木	0.0			残業
走行距離	216.0  km