月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0			ひまは充分あったが、雨＋寒い。
3/02 木	14.0	観察ラン		京都駅コース〜出町柳〜御所中。
3/03 金	0.0			社用で走れず。
3/04 土	20.0	マラニック		京都マラニック・東山方面
3/05 日	15.0	観察ラン		賀茂川１２．６キロコース
3/06 月	0.0			雨。
3/07 火	14.0	観察ラン		丸太町通り〜二条城３周〜中立売通り〜御所中。
3/08 水	12.0	観察ラン		寺町通り〜荒神橋〜今出川通り〜京大縦断〜御蔭通り〜京大グラウンド３周〜今出川通り〜御所中。
3/09 木	6.0	ほろ酔いラン		御所外周１周〜若練コース１周
3/10 金	14.0	観察ラン		烏丸通り〜北大路ビブレ〜今宮通り〜今宮神社〜船岡山〜千本通り〜二条城１周〜御池通り〜烏丸通り。
3/11 土	11.0	観察ラン		みやこめっせ〜岡崎界隈〜三条。
3/12 日	21.0	大会		京都シテイ代走　１時間４６分３５秒（ネット1時間４６分２１秒）
3/13 月	11.0	観察ラン		堀川通り〜四条大宮〜光徳公園１周＋○んこ〜千本通り〜二条城１周半〜御所中。
3/14 火	0.0			休足日
3/15 水	15.0	観察ラン		丸太町通り〜東大路通り〜平安神宮〜知恩院〜円山公園〜ねねの道〜八坂の塔〜六道の辻〜五条大橋〜鴨川河川敷〜出町柳〜御所中。
3/16 木	12.0	観察ラン		御所１周〜２周目今出川通りを直進〜堀川通り〜二条城１周〜丸太町通り。
3/17 金	11.0	観察ラン		御池通り〜御前通り〜北野天満宮〜上七軒界隈〜御所中。
3/18 土	11.0	観察ラン		御所外周２周〜御所中。
3/19 日	18.0	観察ラン		加茂川１２．６キロコース〜御所中。　加茂川　１時間８分５６秒（平均５分２８秒／キロ）
3/20 月	8.0	観察ラン		寺町通り〜上御霊神社〜鞍馬口通り〜小川通り〜下長者町通り〜御所中。
3/21 火	37.0	マラニック		長居公園（大阪）スタート〜（大和川沿）平野区〜松原市〜八尾市〜柏原市（奈良県）〜青谷〜王子町〜生駒郡〜北葛城郡〜郡山
3/22 水	0.0			雨。　走らず。
3/23 木	0.0			残業。　走れず。
3/24 金	0.0			飲みに行く。本日も走らず・・・おーっ、３日空いてもた。
3/25 土	18.0	観察ラン		子供送って柳馬場六角〜加茂川１２．６キロコース〜御所中。１２．６キロコース　６６分２０秒（５分１６秒平均）実際は、往路５分３０秒平均、復路５分ちょっと平均やった
3/26 日	26.0	マラニック		ＪＲ草津駅前〜膳所（美富士食堂で昼食）〜大津〜逢坂山〜三条大橋。
3/27 月	7.0	観察ラン		丸太町通り〜河原町通り〜今出川通り〜御所中。
3/28 火	10.0	観察ラン		烏丸通り〜一条戻り橋〜晴明神社〜千本通り〜二条公園〜二条城１周〜御池通り。
3/29 水	10.0	観察ラン		御所中〜丸太町通り〜冷泉通り〜細見美術館前〜三条通り〜白川行者橋〜円山公園〜八坂神社〜祇園白川〜鴨川〜御池大橋〜木屋町通り〜二条一之舟入。
3/30 木	0.0			日本代表ＶＳエクアドル　観戦。　走らず。
3/31 金	0.0			残業。走れず。
走行距離	321.0  km