イチロー  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
 
      
4/03 金
 
      
4/04 土
 
      
4/05 日
110.0 B


4/06 月
 
      
4/07 火
10.0 R


4/08 水
 
      
4/09 木
 
      
4/10 金
2.0 S


4/11 土
2.0 S


4/12 日
 
      
4/13 月
 
      
4/14 火
 
      
4/15 水
 
      
4/16 木
 
      
4/17 金
 
      
4/18 土
 
      
4/19 日
130.0 B


4/20 月
 
      
4/21 火
 
      
4/22 水
 
      
4/23 木
 
      
4/24 金
 
      
4/25 土
 
      
4/26 日
95.0 B


4/27 月
 
      
4/28 火
 
      
4/29 水
155.0 B
 松姫鶴田和甲武入山

4/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
4
490
10
km
km
km