イチロー  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土
1.5 S


9/02 日
120.0 B
 筑波
 不動峠16'47
9/03 月
 
      
9/04 火
 
      
9/05 水
20.0 B
10.0 R





9/06 木
 
      
9/07 金
10.0 R


9/08 土
20.0 B


9/09 日
2.0 S
70.0 B
20.0 R
 伊良湖　





9/10 月
 
      
9/11 火
 
      
9/12 水
10.0 R


9/13 木
10.0 R


9/14 金
20.0 B
 ×20　

9/15 土
 
      
9/16 日
1.0 S
65.0 B
3.0 R








9/17 月
1.0 S
6.0 R


3km 11'51

9/18 火
 
      
9/19 水
10.0 R
 ◎

9/20 木
10.0 R


9/21 金
2.0 S


9/22 土
 
      
9/23 日
60.0 B
不動16’31　☆
9/24 月
 
      
9/25 火
6.0 R


9/26 水
10.0 R


9/27 木
 
      
9/28 金
2.0 S
10.0 R





9/29 土
15.0 B
2.0 R





9/30 日
1.5 S
45.0 B
10.0 R








走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
435
127
km
km
km