イチロー  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。          とりあえずやせないとやばい。
2007／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木
 
      
3/02 金
 
      
3/03 土
 
      
3/04 日
2.5 S


3/05 月
 
      
3/06 火
 
      
3/07 水
 
      
3/08 木
 
      
3/09 金
3.5 S

1"55×10
3/10 土
3.5 S

1"55×10
3/11 日
2.5 S

1"50×5×２
3/12 月
 
      
3/13 火
 
      
3/14 水
2.0 S


3/15 木
 
      
3/16 金
2.5 S

1"50×5
3/17 土
2.0 S

2分×10　1.42〜1.43
3/18 日
3.0 S

1"50×5
3/19 月
 
      
3/20 火
 
      
3/21 水
 
      
3/22 木
 
      
3/23 金
2.5 S


3/24 土
1.5 S


3/25 日
1.5 S


3/26 月
10.0 R
 自宅⇔日比谷公園

3/27 火
 
      
3/28 水
 
      
3/29 木
 
      
3/30 金
2.5 S


3/31 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
29
0
10
km
km
km