月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	6.0
8/02 火	6.0
8/03 水	11.0
8/04 木	0.0
8/05 金	6.0
8/06 土	19.5
8/07 日	20.5
8/08 月	0.0
8/09 火	6.0
8/10 水	17.0
8/11 木	0.0
8/12 金	6.0
8/13 土	21.0		1:50'17
8/14 日	21.0		1:46'47
8/15 月	0.0
8/16 火	4.1	MJ
8/17 水	13.5	１０００×５	3'28-3'23-3'20-3'22-3'06
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	22.0		1:54'12
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	11.0		1:05'46
8/24 水	0.0
8/25 木	22.0		2:05'46
8/26 金	11.5		1:12'11
8/27 土	11.0		59'08
8/28 日	16.0	藤原湖	５２’３２
8/29 月	21.0		1:49'08
8/30 火	0.0
8/31 水	5.0
走行距離	277.1  km