走れ!C62
地域 : 埼玉
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー! 今年もやるぞー!
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 金 | 6.0 | ジョグ |
||
8/02 土 | 16.0 | ジョグ ペース走 |
||
8/03 日 | 12.0 | |||
8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 6.0 | |||
8/06 水 | 14.5 | |||
8/07 木 | 5.3 | |||
8/08 金 | 6.0 | |||
8/09 土 | 15.0 | |||
8/10 日 | 15.4 | |||
8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 6.0 | |||
8/13 水 | 18.1 | |||
8/14 木 | 5.0 | |||
8/15 金 | 6.0 | |||
8/16 土 | 13.0 | |||
8/17 日 | 5.0 | |||
8/18 月 | 6.0 | |||
8/19 火 | 6.0 | |||
8/20 水 | 16.8 | 1000m×5本インターバル |
今日から50歳(^^) |
|
8/21 木 | 16.0 | |||
8/22 金 | 7.0 | |||
8/23 土 | 5.0 | |||
8/24 日 | 15.0 | |||
8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 20.2 | |||
8/27 水 | 6.0 | |||
8/28 木 | 5.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 13.0 | |||
8/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 265.3 km |