走れ!C62  
地域 : 埼玉    年齢 : 53歳
一言 : 
今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!          今年もやるぞー!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 6.0   ジョグ
8/02 土 16.0   ジョグ
ペース走
8/03 日 12.0  
8/04 月 0.0  
8/05 火 6.0  
8/06 水 14.5  
8/07 木 5.3  
8/08 金 6.0  
8/09 土 15.0  
8/10 日 15.4  
8/11 月 0.0  
8/12 火 6.0  
8/13 水 18.1  
8/14 木 5.0  
8/15 金 6.0  
8/16 土 13.0  
8/17 日 5.0  
8/18 月 6.0  
8/19 火 6.0  
8/20 水 16.8   1000m×5本インターバル
今日から50歳(^^)
8/21 木 16.0  
8/22 金 7.0  
8/23 土 5.0  
8/24 日 15.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 20.2  
8/27 水 6.0  
8/28 木 5.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 13.0  
8/31 日 0.0  
走行距離 265.3  km