月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	3.0	朝０，昼３		走路３キロジョグ．
5/02 火	2.0	朝2
5/03 水	11.0	朝3，昼8		運動公園クロカン2kjog,1000mx3(3.20,3.25,3.30)
5/04 木	0.0
5/05 金	4.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	5.0	朝0，昼5		5kBU(12.0,13.0,14.0,15.0,16.0)
5/09 火	0.0
5/10 水	11.0	朝5，昼6		6kjog(5.00,4.30)
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	36.0  km