月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	15.2	十勝オーバル run	1:43:23	あまり無理をしないで33周15Kmにした、今月はあまり欲をださづに33周にしよう。
2/02 水	0.0			義母の通院のため、お休み
2/03 木	15.2	十勝オーバル run	1:42:17	今日は午前中のランでした、走路で走っているのは私だけでした。明日から札幌へ出かけますので3日間ほどお休みです。
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	15.2	十勝オーバル run	1:45:18	4日も休むと元に戻ってしまったみたい、いつもの３３周で後半スピードダウンでした。
2/09 水	15.2	十勝オーバル run		時計を持っていかなかったので、ラップも心拍数もわからずただラップをカウントするだけで走っていたので、途中少し飽きた。
2/10 木	15.2	十勝オーバル run	1:39:11	走っている途中腰に痛みが、２〜３日休養します。
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	76.0  km