月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	14.0	jog	1:54:29	今日から団体戦なのでしっかり走ってきました。まだ距離は伸ばせませんがこの距離で春までゆっくり調整していきたいと思います。
2/02 月	11.0	jog	1:40:36	ツルツル路面で氷のあるコースではほとんど走れません。
2/03 火	0.0
2/04 水	6.4	jog	1:04:00	緑ヶ丘公園コース一周だけ走ってきた。
2/05 木	0.0
2/06 金	14.4	jog	1:41:25	夕方緑ヶ丘公園コースを走ってきました、公園内コースは車が入らないため圧雪で氷がないので走りやすいので明日もココを走ろうと思います。。
2/07 土	12.3	jog	1:43:47	良い天気だったので、昼に太陽の下で走ってきました。
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	10.0	jog	1:28:32	数日前から胃痛に悩ませています、今日も途中から帰ってきました。
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0			体調が悪く走っていません、あす１８日には上から、２８日に下からカメラを入れます。上からは我慢できるのですが、下からは痛いんですよね。
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	68.1  km