ヘルシーパパ  
地域 : 海外    年齢 : 元気なつもりの５０代
一言 : 
兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから！！！          兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから！！！          兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから！！！          兎に角、歩き始めましょう。三年以上ののブランクを埋め始めの基礎作りから！！！
2006／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0  
11/03 金 0.0  
11/04 土 0.0  
11/05 日 0.0  
11/06 月 0.0  
11/07 火 0.0   ｎｉｋｅラン10Ｋで恥じかかない為の練習です
11/08 水 0.0  
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0   うちの周り２，８ＫＭ2周。プラスアルファ
 40分ぐらい
11/11 土 0.0  
11/12 日 10.0   ＮＩＫＥ　１０Ｋ　ＲＵＮ　ＡＭＥＲＩＣＡ
 ６３分
 二万五千人の参加者を誇るラテンアメリカ数カ国同時開催のラン。全くのファンランの大会です。
11/13 月 0.0  
11/14 火 0.0  
11/15 水 0.0  
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 0.0  
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 0.0  
11/30 木 0.0  
走行距離 10.0  km