しゃおらい
地域 : 埼玉
年齢 : 壮年男子の部
一言 :
一言 :
マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ!
2007/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 40.0 | 多摩湖LSD |
YAJさんちの練習会にjoin、多摩湖自転車道+多摩湖周回+多摩湖→新座自宅の3部構成。 |
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11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 5.0 | エキデンカーニバル |
24.25 |
いぬ組第2区、最初の1kmを4分08秒で入ったが、飛ばしすぎに気付き落としたが、最後は落としすぎたまま3区に繋いだ。 |
11/11 日 | 23.0 | 陣馬山トレイルレース |
2:54:34 |
1350人参加で総合445位、年代別130位。 |
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 0.0 | |||
11/18 日 | 10.0 | 代々木公園練習会 |
代々木公園では遅刻のため1周で終わり。そのあと東京国際女子マラソンの追っかけをして結構走った。 |
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11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 0.0 | |||
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 0.0 | |||
11/24 土 | 15.0 | 景信山往復 |
3:00 |
紅葉狩り真っ最中の高尾山から景信山へ |
11/25 日 | 8.0 | 鐘撞山往復 |
折花橋〜鐘撞山〜神之川キャンプ場〜折花橋 |
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11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 101.0 km |