しゃおらい
地域 : 埼玉
年齢 : 壮年男子の部
一言 :
一言 :
マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ! マラソンシーズン到来!毎週走るぞ!
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 0.0 | |||
10/02 月 | 0.0 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 0.0 | |||
10/05 木 | 0.0 | |||
10/06 金 | 0.0 | |||
10/07 土 | 0.0 | |||
10/08 日 | 71.5 | ハセツネ |
17:27:24 |
639位/2004人 スタートから1CPまでは快晴で暑く水分消費が激しく、予備の水も含めて2CPまでには無くなった。給水の1.5Lも綾広の滝までに3分の2は無くなっていた。とにかく水の消費が合計で5Lに達したのは驚きだ。 |
10/09 月 | 4.0 | ハリーの散歩+ダッシュ(4km) |
一晩父ちゃんがいなかったので、走りたくて仕様のないハリー! |
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10/10 火 | 0.0 | |||
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 0.0 | |||
10/16 月 | 0.0 | |||
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 0.0 | |||
10/19 木 | 0.0 | |||
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 11.0 | 皇居での5km走 国立競技場→神田 |
24:55 |
1周1kmのコースを5周回するスピードレース。私にはそんなスピードはありません! Mickeyさんとリュックを背負って走る。 |
10/22 日 | 18.0 | 高尾山天狗トレイル |
2:41:35 |
アップダウンの多い、厳しい大会だった。ガス欠になった。 |
10/23 月 | 0.0 | |||
10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 0.0 | |||
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 35.0 | 陣馬山トレールレースの試走 |
5:10 |
藤野からトレールレースのコースに沿って明王峠、陣馬山、落合、栃谷を経て明王峠下まで走り、そこから明王峠に上がり、あとは高尾山までのトレイルラン。ヒライ@NYさんとzzzくん参加。 |
10/29 日 | 16.5 | ハリーの散歩兼ダッシュ(4km) 志木市周回 |
1:04 |
志木駅往復 暗くなってからの夜連。昨日の陣馬トレイルの疲れを取るための刺激走を兼ねる。かなり追いつめて走った。 |
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 156.0 km |