月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	10.0	夜・坂道ダッシュ(700m)×６	49分50秒	今日が富士登山へのスタート。ノーザンホースハーフから10日ぶりに練習再開した。ちなみにノーザンホースでは途中トイレによっても６位に入賞できました。が、人生２番目につらい下痢で死ぬかと思った。レース前にイクラを食べてはいけないみたいだ。よく完走出来た。ここからは富士山に向けてひたすら登って登って登りまくる。
5/26 木	15.8	朝・坂道ダッシュ×６ 夜・坂道ダッシュ×３	朝・48分33秒 夜・33分07秒
5/27 金	7.2	夜・坂道ダッシュ×４	38分59秒
5/28 土	11.4	夜・坂道ダッシュ×７	58分59秒
5/29 日	21.2	昼・富士登山競走試走（市役所〜馬返し往復JOG）	上り52分、下り43分	着込んでJOGぐらいの感覚。楽にいけた。次は6月4日、市役所を7時半ぐらいスタートで佐藤小屋までを全力で1時間30分を切る。自信ある。自分の中では、6月末までに山頂までいける（勝負という意味で）実力を身に備えるつもり。
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	65.6  km