月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	7.2	わがや4本
4/02 土	7.2	わがや4本
4/03 日	7.2	わがや4本
4/04 月	7.2	わがや4本
4/05 火	7.2	わがや4本		同じ練習をしていた勝田前より良いタイムで走れるようになってきた。
4/06 水	12.8	わがや8本		昨日の4本と同じタイムで2倍の本数をこなせた。あとは体重だけ戻せば掛川も走れるでしょう。
4/07 木	13.0	わがや6本 夜3km（実質４ｋｍぐらいかも）だけJOG		朝、練習ベストが出た。 夜は6km（実質８ｋｍ？）の予定が、走っていてめまいがしたので３ｋｍで終了。練習コースの距離は適当で、だいたいこれぐらいって感覚です。
4/08 金	10.0	わがや6本		昨日の疲れでばてばて。
4/09 土	6.0	JOG
4/10 日	12.0	JOG
4/11 月	7.2	わがや4本
4/12 火	7.2	わがや4本		ノーザンホースマラソンに遠征が決まった。富士登山前にしっかり脚をつくろう。猫ひろしも出るようなので、とりあえず勝とう。
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	104.2  km