tori  
地域 : 茨城    年齢 : 30代
一言 : 
ママになり２度目の復活です。まずは、ハーフ２時間切りを目標にします！          ママになり２度目の復活です。まずは、ハーフ２時間切りを目標にします！          ママになり２度目の復活です。まずは、ハーフ２時間切りを目標にします！          ママになり２度目の復活です。まずは、ハーフ２時間切りを目標にします！
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 5.5   ＬＳＤ
 40m
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 5.5   ＬＳＤ
 40m
 時間がなく不満足。
9/08 日 20.0   ＬＳＤ
 2ｈ40m
 疲労なく走れた。雨でも楽しかった。
9/09 月 0.0   昨日の長距離のダメージで、右足首が固まっているように感じになって、歩くと痛い。
9/10 火 0.0  
9/11 水 5.0   ジョグ
 30m
 朝練試してみる　娘は起きないようだ。ひとまず成功。
9/12 木 0.0  
9/13 金 8.0   ジョグ
 50m
 朝練　娘起きなく成功
9/14 土 12.0   ジョグ
 80m
9/15 日 0.0  
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 0.0  
走行距離 56.0  km