月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	9.0	帰宅ラン	60分
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	9.0	帰宅ラン	50秒
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	9.0	帰宅ラン	５０秒
3/13 木	0.0
3/14 金	9.0	帰宅ラン	５０秒
3/15 土	0.0
3/16 日	10.0	多摩川リバーサイド駅伝２キロ区間	６分３９秒　手元計	こんなもんだ。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	9.0	帰宅ラン	５０秒
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	8.0	帰宅ラン	60分
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	8.0	湯河原オレンジマラソン　5キロ	１７分５０秒	今の練習内容ならこんなものなのでしょう。トラック厳しいな。
3/31 月	0.0
走行距離	71.0  km