月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	9.0	帰宅ラン
2/03 日	0.0			青梅マラソン雪のため中止。あ〜ぁ
2/04 月	0.0
2/05 火	27.0	港北緑道ラン	２時間１７分	�`４分３０秒〜５分　気持ちよく走ることができました。
2/06 水	0.0
2/07 木	9.0	帰宅ラン		少し疲れが残ってる。東京マラソンまではのんびり走ろう。
2/08 金	7.0	帰宅ランショート		サンジェルマン工場でパンを買おうと思ったが売り切れ
2/09 土	0.0
2/10 日	9.0	帰宅ラン	６０分	のんびり
2/11 月	9.0	帰宅ラン	６０分	またまたゆっくり
2/12 火	0.0
2/13 水	9.0	帰宅ラン	６０分
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	4.0	軽くラン	２０分	マラソン前日調整。無理しませんよ。
2/17 日	44.0	東京マラソン	３時間１５分４７秒	22:19　22:41　22:32　23:22　23:04　23:49　23:39　24:03　10:18
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	9.0	帰宅ラン	６０分	まだ疲れが残ってました。スローライフ♪スローライフ♪
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
2/29 金	0.0
走行距離	136.0  km