月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	8.0	帰宅ラン		ローママラソン断念の宣告、テンション下がる。
2/02 水	0.0
2/03 木	8.0	帰宅ラン
2/04 金	0.0
2/05 土	8.0	帰宅ラン
2/06 日	25.0	神奈川マラソン（ハーフ）	2時間21分58秒	こんなもんだ
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0			休みすぎかな
2/10 木	8.0	帰宅ラン
2/11 金	13.0	府中駅伝5キロ	17分33秒	キロ3′30″で刻んでしまった。
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0			神奈川県市町村駅伝応援
2/14 月	0.0			三日間走ってない
2/15 火	8.0	帰宅ラン
2/16 水	8.0	帰宅ラン
2/17 木	8.0	帰宅ラン
2/18 金	30.0	マラソン強化練習	１キロ　6′00〜5′40	風邪を引いているのに無理した。
2/19 土	0.0			風邪を引く
2/20 日	0.0			熱と喉が痛い。会社休む
2/21 月	0.0			今日まで走り自粛。ネギラーメンンで元気をつける
2/22 火	5.0	朝練		まだまだだ
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	8.0	帰宅ラン
2/26 土	14.0	朝練6キロ。会社帰宅ラン	朝1キロの刺激走3′15″	だいぶ復活した。
2/27 日	10.0	八王子駅伝1区（4.9キロ）	16分53秒	もう終わってしまった。という感じ。前半ツッコンだがもっといけた。
2/28 月	22.0	LSD	港北緑道	6′00〜6′15
走行距離	183.0  km